PDA

צפה בגרסא המלאה : ביצוע לא נכון במשקלים כבדים יכול לגרום לפריצת דיסק?

TheRock
15-03-09, 15:23
ד"ר השאלה אליך..
The Sun
15-03-09, 19:42
אתה לא חושב שזאת שאלה מיותרת? אתה יודע לענות עליה בדיוק כמוהו - כן.
SiX PACK
15-03-09, 20:05
אני לא חושב שיש דרך אחרת לקבל פריצת דיסק מהדרך שאתה ציינת..
The Sun
15-03-09, 20:07
אני לא חושב שיש דרך אחרת לקבל פריצת דיסק מהדרך שאתה ציינת..

אתה יכול לפרוץ דיסק גם מלהרים את הארנק
SiX PACK
15-03-09, 20:09
אתה יכול לפרוץ דיסק גם מלהרים את הארנק

זאת אומרת תנועת גוף לא נכונה..?
The Sun
15-03-09, 20:11
זאת אומרת תנועת גוף לא נכונה..?

כן
אני חושב שיש גם השפעה למצב הפיזי של הבנאדם, קשה לי להאמין שמישהו שעושה דדליפט של 500 פאונד יפרוץ דיסק מלהרים את המפתחות של האוטו שנפלו או משהו כזה
///Efi///
15-03-09, 20:17
כן
אני חושב שיש גם השפעה למצב הפיזי של הבנאדם, קשה לי להאמין שמישהו שעושה דדליפט של 500 פאונד יפרוץ דיסק מלהרים את המפתחות של האוטו שנפלו או משהו כזה

מפתחות של האוטו לא, אבל אם אתה מרים משו שלא חשבת שהוא כבד ואתה תנסה להרים את זה בצורה חדה כאילו שזה לא שוקל כלום, אז אתה תיצור לעצמך את הנזק. אתה מבין מה אני מנסה להגיד?
The Sun
15-03-09, 20:23
מפתחות של האוטו לא, אבל אם אתה מרים משו שלא חשבת שהוא כבד ואתה תנסה להרים את זה בצורה חדה כאילו שזה לא שוקל כלום, אז אתה תיצור לעצמך את הנזק. אתה מבין מה אני מנסה להגיד?

נראה לי שהבנתי, אבל אני לא מומחה גב כדי שאני אדע בדיוק למה זה נגרם
///Efi///
15-03-09, 20:28
נראה לי שהבנתי, אבל אני לא מומחה גב כדי שאני אדע בדיוק למה זה נגרם

אני פשוט מכיר מיקרה אישי של מישו שקיבל ככה פריצת דיסק. הוא חשב שהוא מרים קרטון ריק..
alfi
15-03-09, 21:29
א.כן אפשרי
ב.בכל מקרה רוב פציעות הגב הן על רקע שימוש יתר (עומסים חוזרניים המבוצעים לאורך תקופת זמן נתונה משבועות לשנים) ולא על רקע טראומה.
TheRock
15-03-09, 21:39
אתה לא חושב שזאת שאלה מיותרת? אתה יודע לענות עליה בדיוק כמוהו - כן.

בכלל לא שאלה מיותרת כי אני מכיר הרבה אנשים שהם בשנות ה20 , לא דרכו מעולם בחד"כ וקיבלו פריצת דיסק
The Sun
15-03-09, 21:41
בכלל לא שאלה מיותרת כי אני מכיר הרבה אנשים שהם בשנות ה20 , לא דרכו מעולם בחד"כ וקיבלו פריצת דיסק

איך זה נוגד את מה שאמרתי?
תעשה 1+1 גבר
TheRock
15-03-09, 21:42
עריכה: כוס אמק זה מפחיד אותי רצח לסבול מכאבי גב בגיל שלי מאיזושהי תנועה לא נכונה בחד"כ
TheRock
15-03-09, 21:44
איך זה נוגד את מה שאמרתי?
תעשה 1+1 גבר

תגיד מאיזה תרגילים שאם הביצוע שלהם לא נכון אפשר לקבל פריצה? יש תרגילים ספציפים?
The Sun
15-03-09, 21:54
תגיד מאיזה תרגילים שאם הביצוע שלהם לא נכון אפשר לקבל פריצה? יש תרגילים ספציפים?

אתה יכול לפרוץ דיסק מכל דבר, בחייאת חאלס עם השאלות האלה.
מה שכן, ואני אומר את זה רק על-סמך ההגיון הבריא: הסבירות שאדם עם גב חזק יפרוץ דיסק היא נמוכה יותר מאשר הסבירות שזה יקרה אצל אדם עם גב חלש.
senate
15-03-09, 23:24
טוב אני בטוח שמה שתקראו עכשיו יפיל את כולכם על הרצפה (רק תפלו נכון כדי לא לפרוץ דיסק) :D

אני קיבלתי פריצת דיסק בגלל ששיחקתי בים מטקות עם בחורה.

















אחרי שצחקנו
פשוט כל פעם היא מסרה לי את הכדור לטיזינאבי והתכופפתי איזה 400 פעם רצוף כדי להרים אותו.
כבר באותו היום התחילו לי כאבי תופת, בבוקר למחרת לא יכולתי לקום מהמיטה
ומשם דחוף לבדיקת ct, שבועיים במיטה והגיע התשובה שיש לי פריצת דיסק ואז עוד שבועיים במיטה שלא יכולתי לזוז.

מסקנות:
1. לא לשחק מטקות עם בחורות
2. אז קל וחומר שמהרמה לא נכונה של אפילו לא משקלים אפשר לקבל פריצה.
senate
16-03-09, 01:30
The Sun (http://www.israelbody.com/member.php?u=17630) מה ההגדרה שלך לאדם עם גב חזק ?

שרירי גב כמו של רוני או יותר בכיוון של אדם שעובד על גב במכון או אחד שעוסק במובינג?

לי קרתה הפריצת דיסק בעוד שאני מתעמל קרקע שבחיים לא סבלתי מכאבי גב ובאימונים של ההתעמלות שומרים טוב טוב על הגב ומחזקים אותו עם תרגילי כח וגמישות.
אני לא מאמין שיש קשר בין "גב חזק" או שרירי גב חזקים לזה שזה יכול למנוע פריצת דיסק
אבל כמוני כמוך, שנינו לא דוקטורים בתחום.