אחרי הפוסט הקודם,,החלטתי להעלות תמונות חדשות

[rosilio]

אהלן :)

אחרי הפוסט הקודם http://israelbody.com/showthread.php?t=49306
שלא הייתי מרוצה ממנו כ"כ ביקשתי מחבר שיצלם אותי ואלו התוצאות
חח תרחמו,אני נוב בפוזות,הכל זה פעם ראשונה בערך שאני עושה מול מצלמה


לא יודע לעשות כ"כ פריסה..
גב: http://up32.siz.co.il/up3/dtmlnnrodm2d.jpg (http://www.siz.co.il/)

http://up43.siz.co.il/up3/mymjkmv1zdwm.jpg (http://www.siz.co.il/)


מלא חיטוב הלך לי בתמונות,באמת לא יודע למה,אפילו זה שצילם אמר :( אז מצטער מראש
בטן:
http://up41.siz.co.il/up1/wjigominyzk1.jpg (http://www.siz.co.il/)
http://up36.siz.co.il/up1/indmjomvfjmt.jpg (http://www.siz.co.il/)


סייד צ'סט:
http://up38.siz.co.il/up1/ym2zwqhn1om4.jpg (http://www.siz.co.il/)



סרטון שצילמנו בטעות של בטן
http://www.siz.co.il/down.php?i=enzm1wmj2xiw.avi

[rosilio]

פרונט דאבל בייספס (אני יודע שיד ימין נראית גדולה יותר אבל זה רק בגלל שזה קרוב יותר למצלמה)
http://up46.siz.co.il/up2/lqmjy3irwz3g.jpg (http://www.siz.co.il/)

http://up33.siz.co.il/up1/dmy30gztgyma.jpg (http://www.siz.co.il/)

משהו מוזר:(ניסיון גס למוסט מסקיולר)
http://up33.siz.co.il/up1/zmgiz2qmyzx2.jpg (http://www.siz.co.il/)

http://up40.siz.co.il/up2/idnwmr22ei4m.jpg (http://www.siz.co.il/)


כמו שאמרתי המון חיטוב הורידה המצלמה,במיוחד שצילמו את זה במקלחת של הבריכה,והיה שם מלא אדים במקום עם תאורה טובה,אז הסתפקנו במה שיש
מקווה שנהניתם :) תגובות בונות תודה :)

[rosilio]

http://up36.siz.co.il/up2/wood1ji2yfmi.jpg (http://www.siz.co.il/)

בגדול קצת עלי
מתאמן שנה ו7 חודשים ,אני יודע זה לא נראה
מתוכם שנה רק תמיד רציתי להגיע לאחוז שומן נמוך בלי ידיעה שאי אפשר לפתח שריר בלי לאכול,ואני 8 חודשים עם תוכנית מסודרת,אז בחצי שנה הזאת גדלתי בערך פי 3 אני לא צוחק,בא על חשבון איבוד חיטוב אבל אין מה לעשות,מתחנן חיטוב במאי ובנתיים מאסה הכי חזק :)


סיקס או מישהו תערכו לי את ההודעות

תחליפו את התמונה הזאת בזאת שלמעלה

ותכתבו את מה שכתבתי בסוף ההודעה השניה

[applebaum]

שמע רוסיליו אתה פשוט מלך, אני רוצה לראות מישהו אומר עכשיו שהייד לא 39 עלק
אחי אתה נירא בן :):):):) שחבל על הזמן מסה ענקית!
חיטוב ביחד כשאני עובר לחדר כושר שלכם מת עליך

[ben430]

גוף קטלני, בטן טובה (:

[rosilio]

אני אוהב תך ימלך

ובן תודה אח שלי,בחיטוב יהיה טוב יותר :)

[TheDrag0n]

נראה מעולה לפי דעתי, מסה מעולה! בהצלחה בהמשך.

[TheRock]

לאיודע למה אהבתי מאוד את הצורה של הבטן ,אחלה אלכסונים

ד"א אתה שמאלי? בפרונט דאבל בייספ רואים שיד אחת יותר גדולה

[yuval2]

חנניה התמונות הכי טובות בעולםםםםםםם תעלה את התמונות של הגב המטורףףף י'מתתת!!

[rosilio]

לאיודע למה אהבתי מאוד את הצורה של הבטן ,אחלה אלכסונים

ד"א אתה שמאלי? בפרונט דאבל בייספ רואים שיד אחת יותר גדולה

חח תודה רבה אחי
אפילו בתקופת מאסה עם אתה אוהב את הבטן אולי בחיטוב תאהב יותר :)

אממ לא ת'אמת ימני,אבל אמרתי זה רק כי זה קרוב יותר למצלמה
גם אני תמיד חשבתי
עד שמדדתי היקפים וזה אותו דבר

[rosilio]

חנניה התמונות הכי טובות בעולםםםםםםם תעלה את התמונות של הגב המטורףףף י'מתתת!!


חח זה?
http://up36.siz.co.il/up2/ywdhivyouymm.jpg (http://www.siz.co.il/)

הפורום יחרים תי עכשיו -_-
זה נראה כמו משהו מת :D

[TheDrag0n]

דווקא אחלה של תמונה

[denous]

בחוריקו, קודם כל, תשפר פוזינג !
איפה ?
מוסט מסקיולר, פעם הבאה שיראו אותו אל תצלם אותו מהצד.
פריסה, דווקא הפריסה נחמדה רק שתיהיה התאמה בין התנועה שהידיים עושות.
בטן(!!!), יש לך בטן יפה מאוד, אבל אני לא מבין למה אתה מחזיק בשני דברים ואז נשען קדימה ?
זה סתם מוציא לך כרס קטנה והורס קצת את הצורה, יש פוזה לבטן שבטוח ראית בתמונות, שים יידים מאחורי הראש ותלחץ, לא להשען אחורה אחי, אם כבר קדימה.
לגבי הפרופורציות בגלל המצלמה, אתה טועה... יש לך חוסר פרופורציות רציני ולא רק ביד, מי שיש לו עין טובה שם לב שגם בפריסה... הכנף הימנית הרבה יותר רחבה מהשמאלית...!
יכול להיות שעברת איזשהו ניתוח או משהו בצד שמאל של הגוף שגרם לחוסר פרופורציות בין הצדדים ?

ועכשיו למחמאות :
נראה בסדר גמור, אחלה בטן גם חזה וגב לא רעים בכלל, לא בדיוק רואים את זה אבל יכול להיות שהטרפזים קצת בפיגור אחי ?
ושפר אמות.

[rosilio]

בחוריקו, קודם כל, תשפר פוזינג !
איפה ?
מוסט מסקיולר, פעם הבאה שיראו אותו אל תצלם אותו מהצד.
פריסה, דווקא הפריסה נחמדה רק שתיהיה התאמה בין התנועה שהידיים עושות.
בטן(!!!), יש לך בטן יפה מאוד, אבל אני לא מבין למה אתה מחזיק בשני דברים ואז נשען קדימה ?
זה סתם מוציא לך כרס קטנה והורס קצת את הצורה, יש פוזה לבטן שבטוח ראית בתמונות, שים יידים מאחורי הראש ותלחץ, לא להשען אחורה אחי, אם כבר קדימה.
לגבי הפרופורציות בגלל המצלמה, אתה טועה... יש לך חוסר פרופורציות רציני ולא רק ביד, מי שיש לו עין טובה שם לב שגם בפריסה... הכנף הימנית הרבה יותר רחבה מהשמאלית...!
יכול להיות שעברת איזשהו ניתוח או משהו בצד שמאל של הגוף שגרם לחוסר פרופורציות בין הצדדים ?

ועכשיו למחמאות :
נראה בסדר גמור, אחלה בטן גם חזה וגב לא רעים בכלל, לא בדיוק רואים את זה אבל יכול להיות שהטרפזים קצת בפיגור אחי ?
ושפר אמות.



טרפזים מאוד יכול להיות שבפיגור
הידיים לא בפיגור אחי מדדתי את 2 הידיים בהיקף,
עריכה:עשיתי עכשיו את התנועה מול המראה וראיתי שאני לא לוקח את יד ימין אחורה,אז היא כאילו נופלת וזה לא מראה את כולה.
ובאמת בגב התחלתי לשים לב לחוסר פרופורציהמה אפשר לעשות בנוגע לזה?,
שמע בחחים לא למדתי לעשות פוזינג אני מודע שצריך שיפור,בטן לא התמקדנו
,אבל נשפר לפעם הבאה


תודה רבה :)

[TheDrag0n]

denous, אין לו הבדל כזה משמעותי בכנפיים..קצת הגזמת נראה לי :\

[SiX PACK]

לא הבנתי בדיוק מה אתה רוצה שנערוך לך, תן קצת הסבר יותר מדוייק..

[rosilio]

הקטנתי את התמונה ,אז תחליף אותה בזאת שבהודעה הראשונה ואת "בגדול קצת עלי...." שים בפתיחה של הפוסט במקום.

וןאת ההודעה השלישית שלי לאחר מכן תמחק לגמרי כי אין בה יותר צורך

[WEST $ SIDE]

אממ נראה אחלה , תן דגש לטרייספס אחי.

[talll]

טרפזים מאוד יכול להיות שבפיגור
הידיים לא בפיגור אחי מדדתי את 2 הידיים בהיקף,
עריכה:עשיתי עכשיו את התנועה מול המראה וראיתי שאני לא לוקח את יד ימין אחורה,אז היא כאילו נופלת וזה לא מראה את כולה.
ובאמת בגב התחלתי לשים לב לחוסר פרופורציהמה אפשר לעשות בנוגע לזה?,
שמע בחחים לא למדתי לעשות פוזינג אני מודע שצריך שיפור,בטן לא התמקדנו
,אבל נשפר לפעם הבאה


תודה רבה :)

בשביל לשפר פרופורציות לגב תעבוד חתירה בדאמבל.
לגבי התמונות,פצצה אחי אתה נראה טוב מאוד,במיוחד לגיל,ומאסה טובה מאוד.
לדעתי אתה לא צריך חיטוב אפילו אם אתה לא רוצה להעלות אחוזי שומן במאסה תיהיה על נייטרלי אבל אני לא רואה סיבה ממשית לחיטוב,ואם כבר אתה מחליט על חיטוב אז אתה לא צריך חיטוב של יותר מחודש כי מצבך טוב מאוד.
הידיים נראות גדולות וטובות,הכתפיים נראות מעט מאחור אבל לא משהו רציני
אם אתה רוצה עצות בפוזינג דבר איתי באייסי אחי
נראה מעולה בסה"כ,כל הכבוד

[SaharKazes]

אני מסכים עם דנוס רואים חוסר פרופורציה בגב בין ימין לשמאל,
אבל כמו שאמרתי בפוסט הקודם, נראה מעולה לגיל שלך. תמשיך להפציץ אחי =)

[haas]

אחלה מאסה ! ואני רואה שאתה רק בן 15.. וואלה כל הכבוד אנלא לא מכיר הרבה בגיל כזה שנראים ככה...תמשיך להפציץ אחי שיהיה בהצלחה

[denous]

denous, אין לו הבדל כזה משמעותי בכנפיים..קצת הגזמת נראה לי :\

יש הבדל משמעותי אחי, תנסה לפרק את הגב לחלקים ואתה תשים לב שכנף ימין יותר רחבה מכנף שמאל...
Rosilo אם אתה אומר שהיידים שוות אז כנראה שהן שוות :]
לגבי הגב, אתה יכול לנסות לאזן את זה על ידי מסור וכאילו לתת יותר עבודה לצד שמאל, אבל לדעתי אל תעשה זאת כי זה לא יסתדר מזה וזה רק יכול לגרום יותר רע מאשר טוב...
רק כדי שלא תתבאס :] גם אני ככה, עשו לי ניתוח בצד שמאל וכל צד שמאל שלי קטן יותר מצד ימין, תסתכל בתמונות שלי ותשים לב... זה לא כזה נוראי, רק אם מתעמקים אז ממש רואים את זה...

[king l8]

נראה מצויין לגיל שלך אחי..