התייעצות [ארכיון] - ישראלבודי

צפה בגרסא המלאה : התייעצות

dor_dru

20-03-09, 23:02

בעזרת השם ביום רביעי בלילה אני נוסע לשבוע
עובד בדרך כלל fbw ראשון שלישי חמישי
כדאי לעבוד abcd? שזה אומר ראשון שני שלישי רביעי ככה לעשות 4 אימונים במקום 2
ואז לצאת לשבוע חופש

מה דעתכם?

eyalamzleg

20-03-09, 23:06

Fbw לדעתי יש כאלה שיחלקו..

dor_dru

21-03-09, 14:01

עוד דעות?
תודה אייל

the animal

22-03-09, 12:57

אני מסכים עם אייל.
ואז תלך לשעות שבוע מנוחה, זה לא יזיק

king l8

22-03-09, 16:25

לפי דעתי תתמשיך עם fbw
ותצא להפסקה טובה..יכול לעשות רק טוב

Bono

22-03-09, 19:58

אפשר לחשוב כמה זה ישנה לך...
תעשה אימון רגיל ותנסה לעלת משקלים מאימון קודם.. יהיה יותר אפקטיבי מאשר לטחו ןאת הראש המידאלי של הבהוהן עם 16 סטים.