צפה בגרסא המלאה : שאלה בקשר לעיצוב הגוף
שלום רציתי לשאול שאלה בקשר לעיצוב הגוף,אני מתאמן בערך שנה ותפסתי די נפח בגוף,אבל אני לא יודע עם זה מספיק כדי להתחיל בעיצוב.
השאלה שלי איך אני יודע עם מה שיש לי כרגע זה מספיק בכדי להתחיל תוכנית עיצוב
תודה לעוזרים..:wiggle:
תעבוד חודש עוד קצת על ניפוח
אחרי זה תעבוד תוכנית עיצוב שבועיים וחצי
ואז תתחיל פיסול בערך חודש..עם בוא הקיץ אתה תראה סוף!
=]=]=]=]=]
תקרא קצת מאמרים ותמצא לך תוכנית שתמצא את מה שאתה רוצה..
אגב,הפוסט לא אמור להיות בתת פורום הזה
Antonator1
30-01-07, 14:09
שחכת גילוף, ליטוש ועיבוד.
שחכת גילוף, ליטוש ועיבוד.
חחחחחחחחחחחח
ענק!
Antonator1
30-01-07, 14:11
וציפוי בברונזה כמובן.
ואז צריך למרוח הכל ב לקה שיהיה מבריק!
שלום רציתי לשאול שאלה בקשר לעיצוב הגוף,אני מתאמן בערך שנה ותפסתי די נפח בגוף,אבל אני לא יודע עם זה מספיק כדי להתחיל בעיצוב.
השאלה שלי איך אני יודע עם מה שיש לי כרגע זה מספיק בכדי להתחיל תוכנית עיצוב
תודה לעוזרים..:wiggle:
אתה מדבר על חיטוב.. תדבוק תאחוז שומן שלך אם הוא 16-20 זה הזמן
ofirdesign
30-01-07, 14:17
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח הרגתם
אתה מדבר על חיטוב.. תדבוק תאחוז שומן שלך אם הוא 16-20 זה הזמן
אתה יכול לתת לי הסבר איך בדיוק אני מגיע לאחוז השומן,עם אני לא טועה היה פעם מחשבון לזה
תודה
אתה יכול לתת לי הסבר איך בדיוק אני מגיע לאחוז השומן,עם אני לא טועה היה פעם מחשבון לזה
תודה
2 פאי כפול הסינוס של המשקל דחיקה שלך בבנצ', כל זה חלקי טאנגנס של המשקל בסקוואט שלך..
2 פאי כפול הסינוס של המשקל דחיקה שלך בבנצ', כל זה חלקי טאנגנס של המשקל בסקוואט שלך..
אין כמו משתמש מספר אחד!
משתמש מספר אחד
30-01-07, 16:44
2 פאי כפול הסינוס של המשקל דחיקה שלך בבנצ', כל זה חלקי טאנגנס של המשקל בסקוואט שלך..
איזה מצחיקים אתם יא אללה
בונה טאוס רד מהעץ שך מה הבעיה לענות לבן אדם.. אתה הייתר וצה ככה באשכול שלך? בסדר בהתחלה צחקת חלאס תלא מצחיק כבר :ph34r: איבדת את זה בנסיון ה3 להצחיק
אחי תבדוק עם המדריך במכון כושר יש להם את המשקלים שלהם של האחוזי שומן כמה אתה בערך.. לפי מה שהבנתי זה לא מדוייק ממש. .אבל זה מה יש:X
התבלבלת,המשקל דחיקה חלקי פאי כפול הסינוס.
ואת התוצאה אמורים לחלק ב 3.2-7.8 תלוי בקצב חילוף החומרים
טאוס אחי P-a-n-1-c היה מצחיק הרסת לו..תתמקד במשהו אחר אחי סטנדאפ לא בשבילך
איזה מצחיקים אתם יא אללה
בונה טאוס רד מהעץ שך מה הבעיה לענות לבן אדם.. אתה הייתר וצה ככה באשכול שלך? בסדר בהתחלה צחקת חלאס תלא מצחיק כבר :ph34r: איבדת את זה בנסיון ה3 להצחיק
אחי תבדוק עם המדריך במכון כושר יש להם את המשקלים שלהם של האחוזי שומן כמה אתה בערך.. לפי מה שהבנתי זה לא מדוייק ממש. .אבל זה מה יש:X
צחקתי עם פאניק לא על פותח הפוסט..!
קצת חוש הומור
איזה מצחיקים אתם יא אללה
בונה טאוס רד מהעץ שך מה הבעיה לענות לבן אדם.. אתה הייתר וצה ככה באשכול שלך? בסדר בהתחלה צחקת חלאס תלא מצחיק כבר :ph34r: איבדת את זה בנסיון ה3 להצחיק
אחי תבדוק עם המדריך במכון כושר יש להם את המשקלים שלהם של האחוזי שומן כמה אתה בערך.. לפי מה שהבנתי זה לא מדוייק ממש. .אבל זה מה יש:X
אוקי תודה גבר
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.