עדכון מצב כמה תמונות [ארכיון]

Taurus

27-03-09, 00:19

טוב אז הנה קישור לנושא הקודם שפירסמתי

http://www.israelbody.com/showthread.php?t=48459&highlight=taurus

פרטים מנושא הקודם לפני חודשיים:
בן 17.7
אז אני גובה 1.76 בערך
שוקל 75-76 קילו
אחוז שומן לא יודע
היקף יד 37

הנה כמה תמונות שלי ישנות שמצאתי לפני שהתחלתי להתאמן :

יומהולדת 17 שלי שזה היה לפני כ10 חודשים:
http://fs.showme.co.il/disk1/media/2008/5/11/3/4/8866534/2891974289853_b.jpg

תמונה ממש לפני שהתחלתי להתאמן:
http://i40.tinypic.com/jt6gzr.jpg

ועכשיו העדכון הנה כמה פרטים:

גובה 1.75+
משקל: 80 קילו
אחוז שומן אין לי מושג
היקף יד 40

והנה כמה תמונות עדכניות מהיום:

פרונט :sbb4: :
http://i44.tinypic.com/2wnpyk0.jpg

עוד סתם תמונה מצטער על האיכות:
http://i40.tinypic.com/2u4sha8.jpg

גב לא ידעתי איך לעשות פריסה נכון ולא יצא הצילום אז צילמנו ככה =\:
http://i44.tinypic.com/14mx5jb.jpg

הנה הוכחה להיקף:
http://i41.tinypic.com/2nk2y5x.jpg

יאללה חברה תפציצו בתגובות

ArikTuna

27-03-09, 00:34

סוף סוף הצלחתי להירשם :d
סוס אחי כל הכבוד המשך כך! =]

zvika_zzz

27-03-09, 00:49

אריק יא חנון!חח
מתנאל תמיד הייתה לי תחושה שזה יקרה, שתתקדם ככה מהר
הילד התחיל היקף 34 לפני 3 וחצי חודשים!
והיום הוא היקף 40
חזה לא היה לך בכלל!! אומנם זה החלק הבעיתי אבל אתה מתקדם יפה מאוד לפי מה שאני רואה
גנים+השקעה+ולהקשיב לי הביא אותך למצב שלך d:
אין תותח אתה באמת
תמשיך ככה אתה תגיע רחוק
:)
לא עלית גם באחוז שומן קריטי לפי התמונות אם בכלל.!
קאצ'וק חחחחח=]

Taurus

27-03-09, 00:57

אללה איזה סוסים תודה חברה =]
חזה זה בעיה אבל אני עובד קשה עליו לאט לאט משתפרים שמתי כבר דגש עליו

חברה אל תיהיו מעפנים נכנסתם להסתכל תעשו טובה תנו תגובה

אפיפניו

27-03-09, 03:10

יפה מאוד,יש כבוד,תתמיד ותגיע רחוק

נ.ב: אך אם רק הייתי יכול לחזור לגיל 17.

לוזון

27-03-09, 03:33

גב טוב ואחלה מסה..
רואים שגדלת אני זוכר אותך מפעם..
גנטיקה חמודה תמשיך לעבוד אחי
ודגש על החזה את זה כבר אתה יודע אני מאמין..:)

the pharmacist

27-03-09, 06:47

הפוזות קצת לא בצורה נכונה (ולא צריך לצלם את היד עם הסרט ,אני איישת לא יטיל ספק בהיקף יד). בסה"כ נראה טוב ידיים,גב וכתפיים סבבה, חזה קצת פחות ורגליים לא צילמת.

goldBEN

27-03-09, 08:27

וואי איזה פוזות של אוטיסט...חחחחח...
אתם לא מבינים כמה התמונות לא משקפות כלום!
התאורה גם לא טובה בקושי רואים את החיטוב ואת העובי בגב!
הידיים בכלל מעולות!

מתנאל י'תותח!!

ד''א, לפי הסרט ההיקף 39, ככה מודדים כאילו"
http://img53.imageshack.us/my.php?image=vhehs.jpg

מקווה שאתה מבין את התמונה..חחח...

Taurus

27-03-09, 10:44

אפיפניו תודה אחי

לוזון כה אחי יודע יודע תודה

מוסקל גוייסמן אני לא ממש יודע איך עושים תפוזות נכון ניסיתי פשוט להעשות שרירים וזהו בעקרון צילמתי תהיקף כי פעם שעברה הטילו ספק אז עכשיו אין סיבה להטיל ספק ותודה אחי

=] בן יא בן :):):):) צילמתי איך שידעתי מה אני יעשה xd
לא הבנתי כלום מהתמונה אבל אם אתה אומר שיהיה 39 ותודה אחי

יאללה חברה עוד תגובות

Taurus

27-03-09, 11:07

שכחתי לציין שאני מתאמן בין 3-4 חודשים

Elad12

27-03-09, 11:55

גדלת בטירוף!
סחטיין!

king l8

27-03-09, 14:36

נראה מצויין אחי .. גדלת יפה מאד

Sugarzaza

27-03-09, 15:58

כל הכבוד, יש לך תכנית מסודרת, עם סקוואט דדליפט ופרס וכו'?

zvika_zzz

27-03-09, 16:09

איזה דדליפט ואיזה סקואט הוא לא התחיל אם זה עוד
דחיקה חופשי כן יש לו
אגב בן סחטיין על הכתב היפה בתמונה שערכת

Taurus

27-03-09, 18:09

כל הכבוד, יש לך תכנית מסודרת, עם סקוואט דדליפט ופרס וכו'?

עוד לא אחי הייתה לי תוכנית ועוד מעט אני מחליף אותה כי עברתי ת3 חודשים ויהיה סקוואטים דדליפט וכול מה שצריך אל תדאג =]

zvika_zzz

28-03-09, 13:03

צריך שמישהו יראה לך איך עושים
שלא תפגע בגופך הרזה d:

Taurus

28-03-09, 14:33

חחחחחח כה אה אל תדאג אני אסתדר

oRis

28-03-09, 15:02

יפה מאוד יש מסה אני חשוב אתה אל 12 אחזו

Taurus

28-03-09, 15:38

כה אני גם חושב משו כזה אני עכשיו הגעתי למטרה שלי 80 קילו ויד 39-40 אז בקרובי מתחיל לחטב מנסה להגיע ל8% לפני הצבא

Pro_XXL_Universe

28-03-09, 18:54

אתה ניראה מעולה!
רואים שהחזה צריך טיפה שיפור..וכמובן לשפר את הפוזינג שלך בכללי!
בהצלחה באימונים אחי.

Taurus

28-03-09, 20:42

כה אחי חזה תמיד היה צד חלש אצלי מה אני יעשה מנסה לשפר אותו =] פעם הבאה יהיו תמונות יותר טובות מבטיח
תודה d:

zuko

28-03-09, 21:08

יפה מאוד גוף יפה!
תוך חודשיים לעלות בהקיף הבייצפס מ37 ל40 זה פסיכי
שניה אתה מתאמן 3 חודשים סה"כ?
אוכל הרבה הא?

בהצלחה לך.

Taurus

28-03-09, 23:00

יפה מאוד גוף יפה!
תוך חודשיים לעלות בהקיף הבייצפס מ37 ל40 זה פסיכי
שניה אתה מתאמן 3 חודשים סה"כ?
אוכל הרבה הא?

בהצלחה לך.

3 חודשים בערך 3 וחצי משו כזה
אוכל כמו שצריך חחח
תודה גבר

ArikTuna

28-03-09, 23:09

יפה מאוד גוף יפה!
תוך חודשיים לעלות בהקיף הבייצפס מ37 ל40 זה פסיכי
שניה אתה מתאמן 3 חודשים סה"כ?
אוכל הרבה הא?

בהצלחה לך.

איזה אחי הוא העלה תוך 3וחצי חודשים מ34 ל40 :eek:

sosaa

29-03-09, 23:16

מה כזה מדהים ?.. זה לא שיש לו איכות שריר גבוה..יד 39, אבל אין עומק, אין איכות שריר , כלום..

כנראה יש לך גנטיקה טובה מאוד, תמשיך להתאמן אתה תגיע רחוק.

Taurus

30-03-09, 16:37

ולמה נראלך שאין לי איכות שריר גבוה? למה הכוונה אין עומק אין איכות?

rosilio

30-03-09, 18:25

גוף מאוד אסטתי יש לך בסיס מצוין וגם מסה טובה

תמשיך להפגיז :)

פלד

30-03-09, 19:39

טוב אז הנה קישור לנושא הקודם שפירסמתי

http://www.israelbody.com/showthread.php?t=48459&highlight=taurus

פרטים מנושא הקודם לפני חודשיים:
בן 17.7
אז אני גובה 1.76 בערך
שוקל 75-76 קילו
אחוז שומן לא יודע
היקף יד 37

הנה כמה תמונות שלי ישנות שמצאתי לפני שהתחלתי להתאמן :

יומהולדת 17 שלי שזה היה לפני כ10 חודשים:
http://fs.showme.co.il/disk1/media/2008/5/11/3/4/8866534/2891974289853_b.jpg

תמונה ממש לפני שהתחלתי להתאמן:
http://i40.tinypic.com/jt6gzr.jpg

ועכשיו העדכון הנה כמה פרטים:

גובה 1.75+
משקל: 80 קילו
אחוז שומן אין לי מושג
היקף יד 40

והנה כמה תמונות עדכניות מהיום:

פרונט :sbb4: :
http://i44.tinypic.com/2wnpyk0.jpg

עוד סתם תמונה מצטער על האיכות:
http://i40.tinypic.com/2u4sha8.jpg

גב לא ידעתי איך לעשות פריסה נכון ולא יצא הצילום אז צילמנו ככה =\:
http://i44.tinypic.com/14mx5jb.jpg

הנה הוכחה להיקף:
http://i41.tinypic.com/2nk2y5x.jpg

יאללה חברה תפציצו בתגובות

גב מעולה פוטנציאל למצויין.

BenB.

30-03-09, 20:28

פלד למה להעתיק את כל הפוסט יא fail?

Taurus

30-03-09, 21:06

רוסיליו תודה אחי אני אמשיך ..
פחד תודה =]

landos

30-03-09, 21:11

אחלה תוצאות

Mr.Dino

30-03-09, 22:29

יש לך גנטיקה מעולה,אבל אתה מתאמן רק 3-4 חודשים וכבר יש לך היקף יד 40?
זה לא נישמע ממש הגיוני אבל בכל אופן השתפרת רצח..

00dudu00

30-03-09, 23:17

יש לך גב בן :):):):) והיקף יד מודדים עם חוט אחי

Taurus

30-03-09, 23:18

לאנדוס תודה =]
דינו, אממ כה זה לא משו שהמצאתי אחי ידיים זה צד חזק אצלי ידיים מתפתחות מהר יותר משאר הגוף. תודה

goldBEN

30-03-09, 23:42

יש לך גנטיקה מעולה,אבל אתה מתאמן רק 3-4 חודשים וכבר יש לך היקף יד 40?
זה לא נישמע ממש הגיוני אבל בכל אופן השתפרת רצח..

הגיוני או לא הוא צילם לך את זה אז למה לצאת טמבל בכוח???

Arsen23

31-03-09, 00:35

יפה מאוד!
יש שיפור ענק לפני ואחרי!

Taurus

31-03-09, 13:37

:):):):) בן תיהיה בריא
ארסן23 תודה אחי

dor_dru

01-04-09, 20:27

נראה טוב מאוד
זה פשוט לא נתפס שיפור כזה בתקופה כזו
באמת אחלה ידיים

איזה תוכנית אתה עובד??

Taurus

01-04-09, 20:50

תודה אחי..
אממ תוכנית שאני בניתי בעקרון ביקשתי בחדר כושר שיעשו לי תוכנית ושיפרתי אותה לפי הצרכים שלי בעקרון =]
אני עובד עם ab

dor_dru

01-04-09, 22:23

dor_ben1@yahoo.com
שלח לי אותה בבקשה

Taurus

01-04-09, 22:57

שלחתי לך תהנה =]

dor_dru

02-04-09, 14:00

תודה בחור
תמשיך לעשות חיל!!
אני יגיע ל40 אני סוגר תבסטה :(
התחלתי 32 היום 38 בשמאל 36.5-37 בימין
ותקוע תקופה כבר

Taurus

02-04-09, 14:57

לא נורא לאט לאט זה יגדל אל תדאג תאכל תישן תתאמן הכול יהיה טוב =]