טיול ארוך [ארכיון]

shahar123

27-03-09, 22:23

אהלן חברים מהיום עוד שבועיים אני טס לטיול בדרום אמריקה ב3-5 חודשים רציתי לשאול עם למשהו יש איזה תוכנית להציע לי הכוללת פקלים וגומיה שאני הולך לקנות בימים הקרובים בשביל הטיול תודה אשמח לתגובות

OK.

28-03-09, 01:30

אהלן חברים מהיום עוד שבועיים אני טס לטיול בדרום אמריקה ב3-5 חודשים רציתי לשאול עם למשהו יש איזה תוכנית להציע לי הכוללת פקלים וגומיה שאני הולך לקנות בימים הקרובים בשביל הטיול תודה אשמח לתגובות

עם הדברים האלה אתה לא יכול לעשות אימונים רציניים.

amir717

28-03-09, 02:15

תירשם שם לחדר כושר בדוק יש שם בסביבה

raiber

28-03-09, 02:21

תירשם שם לחדר כושר בדוק יש שם בסביבה

איך הוא ירשם לחדר כושר אם הוא כל הזמן יהיה בנסיעות? הוא לא נשאר באותו מקום כל זמן הטיול.
ואחי הגומיות יכולות להיות נחמדות לכתפיים,בייספ וטרייספ
בעקרון תעשה הרבה פוש-אפ, ואפשר גם סקוואטים(לפחות לשמור איכשהו על מה שיש)

shahar123

28-03-09, 08:13

להרשם לחדר כושר אני הולך לטייל את כול דרום אמריקה ! בטיול של החיים שלי לא נירא לי שזה דבר אפשרי
לעשות שם פקלים ולקנות גומיה בטיול שכזה זה כבר יותר מדי וזה מראה לכם את האהבה שלי לתחום

Krisg

28-03-09, 09:12

אז תיסע טיפה יותר צפונה ותירשם לגולדס :sbb4:

shahar123

28-03-09, 14:07

אתם חיים בסרט נישבע לכם ! אומר לכם שאני נוסע לטיול של החיים שלי הולך להיות בחורים וכול מיני מקומות למה נירא למשהו שאני יכול או צריך להרשם לחדר כושר -אני רוצה לעשות פקלים ותרגילים עם גומיה וגם זה אנשים צוחקים עלי שאני אומר להם את זה -זה רק מראה את האהבה שלי לתחום הזה והרצון להתאמן גם שאני נימצא בסוף העולם ימינה בלי חדרי כושר ומקומות שאפשר לשמור בהם על תזונה

the animal

28-03-09, 16:37

שכיבות שמיכה, מתח, כפיפות בטן וסקוואטים עם איזה מישהו\מישהי על הגב...
יותר מזה אני לא רואה שאתה יכול ו\או צריך לעשות

shahar123

28-03-09, 19:00

כן אחי ידוע אמרתי נפנק גם בגומיה שאפשר לעשות איתה המון תרגילים ככה 3 פעמיים בשבוע שם לפני המקלחת בערב לא יכול להזיק !!