erez120
31-01-07, 19:43
אם אפשר בעברית פשוטה כי אני די חדש בעסק(חוץ מכפיפות בטן רגילות אני לא מכיר כלום).
תרגילים בתוספת משקולות יתקבלו בברכה.
תודה למשיבים.
תרגילים בתוספת משקולות יתקבלו בברכה.
תודה למשיבים.
צפה בגרסא המלאה : אפשר לקבל בבקשה כמה תרגילים טובים לשרירי הבטן