אחחח,חזה,חזה,מה יהיה איתך? =[

[avishav1]

כותרת די דבילית אני יודע xd

אממ ככה,שאני מסתכל על הפלג גוף עליון במראה רואים את הכל מתוח ויפה חוץ מהחזה,יש לו דלדלה כזאת וזה ממש מעצבן אותי,בנוסף חזה אחד יותר מפותח מהשני ואז זה בכלל לא יפה.

מה אני עושה כדי לשפר את החזה?.
אל תגידו "תן דגש עליו" תסבירו איך עושים את זה.

אני עובד בבית ביינתים,לא יכול מכון בגלל פציעה.

[avishav1]

כותרת די דבילית אני יודע xd

אממ ככה,שאני מסתכל על הפלג גוף עליון במראה רואים את הכל מתוח ויפה חוץ מהחזה,יש לו דלדלה כזאת וזה ממש מעצבן אותי,בנוסף חזה אחד יותר מפותח מהשני ואז זה בכלל לא יפה.

מה אני עושה כדי לשפר את החזה?.
אל תגידו "תן דגש עליו" תסבירו איך עושים את זה.

אני עובד בבית ביינתים,לא יכול מכון בגלל פציעה.

עריכה: שכחתי לציין שאין לי ג'ינו אז לא להכניס אותי לסרטים..

[obzion]

אתה לא יכול מכון בגלל פציעה, אבל אתה כן יכול להתאמן בבית?

ועוד אתה מצפה לגדול בצורה רצינית?

[avishav1]

בוא אני יסביר את זה יותר טוב.
לפני חודשיים נפצעתי ביד שמאל,בשבועיים האחרונים התאוששתי והתחלתי שוב לעבוד בבית,אבל לפעמיים יש קטעים שהכאב חוזר אז אני לא רוצה סתם להרשם למכון ושיהיו כאבים.
מבין?.

מישהו יכול לעזור<?

[bodybuilding4everr]

תמשיך לנוח עד שיעבור לגמריי....

אחר כך נדבר-קודם כל בריאות אחר כך דברים אחרים...

[goldBEN]

קודם תהיה בריא ואז תחזור למכון, תעבוד עם תכנית מתאימה, תפריט של מסה, מנוחה מספקת.
זה מה שיסדר לך את החזה.

[avishav1]

אז איך מסבירים את זה ששאר הגוף נראה יחסית בסדר?

[avishav1]

UP...

[the animal]

אל תחזור לפעילות לפני שתבריא לחלוטין