שומן הופך לשריר או שהשריר גדל מתחת לשומן? [ארכיון]

Eli123

01-02-07, 23:43

שומן הופך לשריר או שהשריר גדל מתחת לשומן?

Bullet

01-02-07, 23:47

ה-2

YNZ

02-02-07, 11:37

השריר גדל מתחת לשומן אבל ככל שיש לך יותר מסת שריר
הוא עוזר בשריפת השומן ולכן שילוב של אירובי ואנאירובי זה מאוד יעיל.

יiסי

02-02-07, 12:20

Ynz צודק

Leo

02-02-07, 12:27

שריר גדל מתחת לשומן ובשרך כלל אחרי זה נשרף השומן ומראה את השריר

והפוך כשמשימינים ולא מתאנים הרבה זמן השריר קטן ונאגר שומן אבל זה תהליכים נפרדים

Eli123

03-02-07, 23:47

אה ונגיד אנשים שעושים 'מסה'
ואז כולם אומרים להם שצריך לחטב
אז הם עושים רק אנאירובי או גם אירובי?

dstyle

04-02-07, 15:57

אנארובי במינון שונה מבמסה ז"א אימונים שונים חזרות שונות סטים שונים וגם כמובן פעילות אנאירובית