איכות שריר [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : איכות שריר

haim15

14-04-09, 11:22

אני שומע הרבה על המושג הזה ועדיין לא הבנתי כל כך מה הוא אומר, כאילו נניח יש שני בני אדם שווים בנתונים וגם באחוזי שומן ובנאדם x נראה יותר טוב מבנאדם y זה בגלל שהשריר שלו יותר איכותי? ניתן לעבוד על איכות השריר או שזה דבר שאי אפשר לשנות כמו הגנטיקה?
ועוד דבר אפשר 2 תמונות של שני בנאדם עם אותה מאסה בערך ואחוז שומן אבל שלאחד יש איכות שריר יותר גבוהה מהשני ובגלל זה הוא נראה יותר טוב.

the pharmacist

14-04-09, 11:25

לדעתי ככל שהרמת שריר יותר גבוהה בגוף (זה קשור בהרבה דברים- גנטיקה, כמה העור מתוח על השריר...)אפשר להעלות באחוזי שומן ולהראות עדיין די טוב. קח לדוגמה מקרה קיצוני של פרו - באדיבילדרים שהם עולים 10-15 ליברות במסה ועדיין נראים די חטובים = להראות יותר טוב

נעל

14-04-09, 12:48

גם צבע העור רלוונטי

JAGA_JAGA

14-04-09, 12:57

גם צבע העור רלוונטי

נכון חלקית,בן אדם שחום יראה יותר מרשים מבן אדם לבן....
אבל בנאדם שמתאמן 20 שנה ובנאדם שמתאמן שנתיים ויהיו על נתונים שווים לא יראו אותו דבר...

haim15

14-04-09, 19:33

אני יודע שזה נשמע דפוק אבל יש דרך לעבוד על איכות שריר?? כאילו דברים מיוחדים שצריך לשים עליהם דגש חוץ מטכניקה נכונה?

trx--->sus

14-04-09, 20:23

בחיים לא שמעתי על המושג הזה ואני הרבה זמן בחדר כושר

eden.B.

14-04-09, 21:19

אין דבר כזה איכות השריר בתחרוית ודדים את התחרה על פי כמה נתונים:
צבע גוף
מסה
רמת החיטוב
פרופורציות
גודל המותן בהשוואה לגודל הגב וכו"...

ben430

14-04-09, 21:20

איכות שריר ?!

Bono

14-04-09, 23:21

איכות שריר ?!

כן זה מושג חדש בבודיבילדינג.

WEST $ SIDE

14-04-09, 23:22

איכות שריר זה בעצם מושג מורכב שלפיו שופטים בתחרות , ז"א פרופורציה , אסתטיקה , סיטמטריה , דייטלס , איכות עור , רמת חיטוב וייבוש ועוד כל מיני דברים.

haim15

14-04-09, 23:50

כן זה מושג חדש בבודיבילדינג.

דווקא לא הנה ההסבר שwest side נתן וקיבלתי את התשובה שחיפשתי

איכות שריר זה בעצם מושג מורכב שלפיו שופטים בתחרות , ז"א פרופורציה , אסתטיקה , סיטמטריה , דייטלס , איכות עור , רמת חיטוב וייבוש ועוד כל מיני דברים.