אליפטיקל או מדרגות? [ארכיון]

goldBEN

15-04-09, 16:07

מה עדיף מבחינת אירובי? כלומר להיות פחות זמן באירובי אבל לבזבז כמה שיותר קלוריות.
או שזה לא משנה?
המדרגות זה הכוונה לזה: http://ucanhealth.com/local/image_product1/fitnessblowoutcommetaimagesproductsstairclimbers70 00ptstepmilljpg.jpg

haim15

15-04-09, 16:48

אני מעדיף ריצה על כל סוג של אירובי אבל בין שני הדברים הספציפים האלו הייתי לוקח מדרגות

Bono

15-04-09, 22:52

למה לא ריצה?

goldBEN

15-04-09, 23:59

למה לא ריצה?

למה כן ריצה?

Track

16-04-09, 00:45

למה כן ריצה?
למה לא ריצה?

ArikTuna

16-04-09, 03:38

למה לא ריצה?
כי הוא רץ 2000 וזה הספיק לו?

אני במקומך הייתי הולך על המדרגות.. אני פשוט מפנטז על המכשיר הזה!!
אצלנו יש מקסימום אופניים שבורות:cry:

goldBEN

16-04-09, 10:48

כי הוא רץ 2000 וזה הספיק לו?

אני במקומך הייתי הולך על המדרגות.. אני פשוט מפנטז על המכשיר הזה!!
אצלנו יש מקסימום אופניים שבורות:cry:

חחחחחחחחח אז אני יעלה על המדרגות!!!

bored2death

16-04-09, 18:25

לך לבריכה תתחיל לשחות
האירובי הכי אפקטיבי ולא נמאס ממנו מהר