elnorv
16-04-09, 15:54
תיראו איזה תרגיל נותן דגש יותר לחזה
הלחיצת חזה?.. (כמו שהבנתי יד אחרוית עובדת חזק שם כתפיים הרחב גבי..)
או
הקרוס פרפר?.. (שאני מריגש אחרי התרגיל הזה הרבה יותר טוב את חזה)
תודה לעוזרים
הלחיצת חזה?.. (כמו שהבנתי יד אחרוית עובדת חזק שם כתפיים הרחב גבי..)
או
הקרוס פרפר?.. (שאני מריגש אחרי התרגיל הזה הרבה יותר טוב את חזה)
תודה לעוזרים