PDA

צפה בגרסא המלאה : שרירי הבטן

יונתן12345
20-04-09, 15:48
אני עושה כל יום 3 סטים של 50 כפיפופות בטן....זה לא כואב לי בכלל וגם אין בכלל קוביות משהו יודע למה?
ben430
20-04-09, 15:52
כי לא עושים ככה !
שריר הבטן הם שריר לכל דבר, בידיוק במו הבייספס
לבייספס אתה לא נותן כל יום 3 סטים ו50 חזרות, נכון ??

-תאמן את הבטן כמו כל שריר אחר !
king l8
20-04-09, 15:56
תאמן את הבטן 2 בשבוע 2-4 סטים
יונתן12345
20-04-09, 16:09
אם אני אעשה כמו שאתם אומרים תוך כמה זמן זה יתפתח?
obzion
20-04-09, 16:21
אם אני אעשה כמו שאתם אומרים תוך כמה זמן זה יתפתח?

3-7 ימים עם אבקות ניפוח. ובערך חודש בלי.
pala
20-04-09, 17:38
מה שאתה עובד עכשיו הוא על סיבולת, ועד עכשיו לא עבדת אפילו פעם אחת על הגדילה של השריר.
haim15
20-04-09, 18:08
תקרא מאמרים באתר הראשי זה יעזור לך
DanielP
20-04-09, 18:31
3-7 ימים עם אבקות ניפוח. ובערך חודש בלי.

מספיק עם הציניות המטופשת הזאת
obzion
20-04-09, 18:46
מספיק עם הציניות המטופשת הזאת

שאלה מטופשת = תשובה מטופשת
DanielP
20-04-09, 19:15
בשבילך אולי היא מטופשת בשבילו לא!
אם היא הייתה בשבילו מטופשת הוא לא היה שואל.
obzion
20-04-09, 19:18
בשבילך אולי היא מטופשת בשבילו לא!
אם היא הייתה בשבילו מטופשת הוא לא היה שואל.

טוב אחי :fellow:
hanna666
20-04-09, 19:21
אני עושה כל יום 3 סטים של 50 כפיפופות בטן....זה לא כואב לי בכלל וגם אין בכלל קוביות משהו יודע למה?

רק 50 למה ?
Fatboy
20-04-09, 19:35
בשבילך אולי היא מטופשת בשבילו לא!
אם היא הייתה בשבילו מטופשת הוא לא היה שואל.

זה לגיטימי להיות ציניים על שאלות שנשאלו 1000 פעמים לפני,
לאנשים שלא יודעים להשתמש בכפתור חיפוש או ללחוץ 2 קליקים באתר הראשי

אז גם אני יוסיף:
http://blog.tapuz.co.il/tvav/images/%7B96496ED8-7586-43BC-ADE2-2B040077F333%7D.jpg
hanna666
20-04-09, 19:38
זה לגיטימי להיות ציניים על שאלות שנשאלו 1000 פעמים לפני,
לאנשים שלא יודעים להשתמש בכפתור חיפוש או ללחוץ 2 קליקים באתר הראשי

אז גם אני יוסיף:
http://blog.tapuz.co.il/tvav/images/%7b96496ed8-7586-43bc-ade2-2b040077f333%7d.jpg

אני לא מבין מה מוצאים בו :d
Fatboy
20-04-09, 19:43
אני לא מבין מה מוצאים בו :d

כוכב טלווזיה, גבוה, עם קוביות בבטן
+
ילדה בת 12-18
...
...
hanna666
20-04-09, 19:48
כוכב טלווזיה, גבוה, עם קוביות בבטן
+
ילדה בת 12-18
...
...

חח הוא לא כזה מחוטב ויבש :d בע
עזוב לא משנה
יונתן12345
20-04-09, 20:07
למה לא 50 ?
haim15
20-04-09, 21:31
למה לא 50 ?

הכי טוב תעשה 51 אתה תשתפר פלאים!
Max90kg
20-04-09, 21:41
תעשה 4000 כפיפות בטן ביום ויהיו לך קוביות כמו של סיקס פאק