חייב עזרה בבקשה כל מי שמבין בפיתוח גוף=[ [ארכיון]

avi349

22-04-09, 16:23

שלום לכולם,
לאחר מליון פעמים ששאלתי כל מיני אנשים עדיין לא קיבלתי תשובה סגורה וברורה לגבי האם נוזלים בתקופת המסה נאגרים בגוף בצורה שנראת כמו שומן.
שאלתי המון אנשים וקיבלתי מלא תשובות שסותרות אחת את השניה אז אני רוצה פעם אחת ולתמיד לדעת האם יש מישהו שראה שהוא נראה פחות ופחות חטוב והוא היה במסה נקיה ( אני במסה דיי נקיה אוכל בין 2200 ל 2400 קלוריות ביום ושוקל 64 גובה 1.80) ועשה חיטוב קצר של איזה שבועיים ובאמת ירד לו הנוזלים האלה וחזרו לו הקוביות בבטן והחיטוב?

תודה רבה מראש

barakav

22-04-09, 18:32

כן, זה נפוץ מאוד. זה מתרחש גם בחיטוב דל פחמימות אחרי העמסה שהנוזלים יורדים...

hanna666

22-04-09, 18:51

כן, זה נפוץ מאוד. זה מתרחש גם בחיטוב דל פחמימות אחרי העמסה שהנוזלים יורדים...

לא משנה

xLolz

22-04-09, 18:53

אתה עושה מסה קל על משקל וגובה כזה?
Oם

OK.

22-04-09, 22:21

שלום לכולם,
לאחר מליון פעמים ששאלתי כל מיני אנשים עדיין לא קיבלתי תשובה סגורה וברורה לגבי האם נוזלים בתקופת המסה נאגרים בגוף בצורה שנראת כמו שומן.
שאלתי המון אנשים וקיבלתי מלא תשובות שסותרות אחת את השניה אז אני רוצה פעם אחת ולתמיד לדעת האם יש מישהו שראה שהוא נראה פחות ופחות חטוב והוא היה במסה נקיה ( אני במסה דיי נקיה אוכל בין 2200 ל 2400 קלוריות ביום ושוקל 64 גובה 1.80) ועשה חיטוב קצר של איזה שבועיים ובאמת ירד לו הנוזלים האלה וחזרו לו הקוביות בבטן והחיטוב?

תודה רבה מראש

אחי אתה מתאר פה תפריט ניטראליי. תעלה קלוריות ללפחות 2700!!

avi349

23-04-09, 17:24

הייתי מעלה אבל אני מפחד שזה שומן ולא נוזלים=[

superbik3

23-04-09, 18:15

בסדר אז יהיה שומן אחרי זה תוריד בחיטוב :\

avi349

23-04-09, 18:49

הייתי עושה את זה אבל עכשיו קיץ אני לא רוצה להשמין בתקופה הזאת , בסך הכל כל מי שמשקיע בחדר כושר המטרה הסופית שלו היא לעשות את הגוף שלו יותר יפה ובקיץ שאפשר להנות ממנו ולהראות טוב... אני יוכל יותר קלוריות בחורף הבא אבל עכשיו אני לא רוצה להשמין ואני לא יודע אם זה שומן או נוזלים...

כמו ששאלתי בהתחלה, יש אנשים שהרגישו כמוני ועברו חיטוב קצרצר של שבועיים שמספיק כאילו להוריד נוזלים והם באמת ירדו וחזרו להם הריבועים והחיטוב או שלא??

avi349

25-04-09, 17:55

עוד תגובות בבקשה??? זה קריטי אחושרמוטה חחח אני בלחץ מיזה ברצינות

Pro_XXL_Universe

25-04-09, 22:13

שלום לכולם,
לאחר מליון פעמים ששאלתי כל מיני אנשים עדיין לא קיבלתי תשובה סגורה וברורה לגבי האם נוזלים בתקופת המסה נאגרים בגוף בצורה שנראת כמו שומן.
שאלתי המון אנשים וקיבלתי מלא תשובות שסותרות אחת את השניה אז אני רוצה פעם אחת ולתמיד לדעת האם יש מישהו שראה שהוא נראה פחות ופחות חטוב והוא היה במסה נקיה ( אני במסה דיי נקיה אוכל בין 2200 ל 2400 קלוריות ביום ושוקל 64 גובה 1.80) ועשה חיטוב קצר של איזה שבועיים ובאמת ירד לו הנוזלים האלה וחזרו לו הקוביות בבטן והחיטוב?

תודה רבה מראש

אפשר לשאול שאלה...איך אתה יודע שנוזלים שנאגרים עקב צריכה גבוהה של פחמימות "ניראים" בצורא של שומן?עשיתה ניתוח ובדקתה?
קוביות בבטן בד"כ זה חיטוב של מתחת ל13 אחוז שומן (כמובן שזה אינדוידואלי יש אנשים ששרירי הבטן שלהם "בולטים יותר" עקב המבנה ולא עקב כפיפות בטן 300 פעם ביום ובגלל זה על אחוז קצת יותר גבוה אפילו תיראה אצלהם קוביות)
אישית?לא נתקלתי בכזאת סיטואציה כמו שאתה מדבר...ועקב הגובה שלך והמשקל שלך ידידי אני ממליץ לך בחום ובאהבה לשכוח מהחיטוב עד שלא תהיה לפחות 90 קילו.
אני כן מכיר מתחרה שעלה למר ישראל והיה מאוד חטוב והקוביות לו בלטו לו ואחרי שהוא העיף את הנוזלים בעזרת תפריט מתאים לייבוש וכמובן קצת אלדקטון ופוסיד ראו לו את הקוביות הרבה יותר,כמובן שזה לא יענין אותך אבל עדין סתם הזכרתי כדי לדייק.

avi349

25-04-09, 22:52

אפשר לשאול שאלה...איך אתה יודע שנוזלים שנאגרים עקב צריכה גבוהה של פחמימות "ניראים" בצורא של שומן?עשיתה ניתוח ובדקתה?
קוביות בבטן בד"כ זה חיטוב של מתחת ל13 אחוז שומן (כמובן שזה אינדוידואלי יש אנשים ששרירי הבטן שלהם "בולטים יותר" עקב המבנה ולא עקב כפיפות בטן 300 פעם ביום ובגלל זה על אחוז קצת יותר גבוה אפילו תיראה אצלהם קוביות)
אישית?לא נתקלתי בכזאת סיטואציה כמו שאתה מדבר...ועקב הגובה שלך והמשקל שלך ידידי אני ממליץ לך בחום ובאהבה לשכוח מהחיטוב עד שלא תהיה לפחות 90 קילו.
אני כן מכיר מתחרה שעלה למר ישראל והיה מאוד חטוב והקוביות לו בלטו לו ואחרי שהוא העיף את הנוזלים בעזרת תפריט מתאים לייבוש וכמובן קצת אלדקטון ופוסיד ראו לו את הקוביות הרבה יותר,כמובן שזה לא יענין אותך אבל עדין סתם הזכרתי כדי לדייק.

בקיצור מה הבעיה שלך ??? מה אתה כזה מתנסה? בדיוק בגלל זה שאני לאמבין כל כך אז אני בא לפורום של אנשים שמבינים כדי להתייעץ איתם... אם בא לך לעזור תעזור ... ואני לא רוצה להגיע לשום 90 קילו אני לא בא לפתח גוף של מתאעבק מwwe אני בסך הכל רוצה להגדיל מסה של שרירים להגיע לגוף אסתתי ומחוטב ואני עשיתי בדיקה לפני התקופה שהתחלתי אם המסה והייתי 11 אחוז שומן וראו לי את הקוביות טוב ובחודש של אכילה של 300 קלוריות בארך יותר ממה שאני מוציא לא נראה לי הגיוני שאני יעבד את כל החיטוב... יכול להיות שזה בגלל שהפסקתי גם לעשות אירובי אז אני לא מזיע כמאט... לא יודע כבר מה לחשוב=\

amir717

26-04-09, 00:24

בקיצור מה הבעיה שלך ??? מה אתה כזה מתנסה? בדיוק בגלל זה שאני לאמבין כל כך אז אני בא לפורום של אנשים שמבינים כדי להתייעץ איתם... אם בא לך לעזור תעזור ... ואני לא רוצה להגיע לשום 90 קילו אני לא בא לפתח גוף של מתאעבק מwwe אני בסך הכל רוצה להגדיל מסה של שרירים להגיע לגוף אסתתי ומחוטב ואני עשיתי בדיקה לפני התקופה שהתחלתי אם המסה והייתי 11 אחוז שומן וראו לי את הקוביות טוב ובחודש של אכילה של 300 קלוריות בארך יותר ממה שאני מוציא לא נראה לי הגיוני שאני יעבד את כל החיטוב... יכול להיות שזה בגלל שהפסקתי גם לעשות אירובי אז אני לא מזיע כמאט... לא יודע כבר מה לחשוב=\

שהוא יחזור הוא הולך לרדת עליך בצורה שלא ירדו עליך בחיים:no::no::no::cry::cry::wiggle::wiggle::wiggle :

עלוש

26-04-09, 21:43

אתה לא יודע מה עשית עכשיו בתגובה שלך לגלעד :ph34r:

avi349

27-04-09, 18:54

בונה ישתי ליצנים מה אתם רוצים בקיצור??? למה אתם חושבים שאני אמור לפחד מימנו כי יש לו שרירים כאילו??? חחחחחחחחחחחחחחחחחח עזבו אתם ילדים מסכנים נשבע לכם... אני ראיתי מאה פעמים בחיים ילדים שמגיעים לכם לביצים שחיפים מזיינים מכות ילדים גורילות מה אתם כמו ילדים בני חמש שחושבים שאם יש לך מלא שרירים אז יפחדו ממך?? חחח עזבו הפורום הזה מדורדר

amir717

27-04-09, 19:10

בונה ישתי ליצנים מה אתם רוצים בקיצור??? למה אתם חושבים שאני אמור לפחד מימנו כי יש לו שרירים כאילו??? חחחחחחחחחחחחחחחחחח עזבו אתם ילדים מסכנים נשבע לכם... אני ראיתי מאה פעמים בחיים ילדים שמגיעים לכם לביצים שחיפים מזיינים מכות ילדים גורילות מה אתם כמו ילדים בני חמש שחושבים שאם יש לך מלא שרירים אז יפחדו ממך?? חחח עזבו הפורום הזה מדורדר

רק ה' יכול לעזור לך:huh::huh:

עלוש

27-04-09, 19:20

בונה ישתי ליצנים מה אתם רוצים בקיצור??? למה אתם חושבים שאני אמור לפחד מימנו כי יש לו שרירים כאילו??? חחחחחחחחחחחחחחחחחח עזבו אתם ילדים מסכנים נשבע לכם... אני ראיתי מאה פעמים בחיים ילדים שמגיעים לכם לביצים שחיפים מזיינים מכות ילדים גורילות מה אתם כמו ילדים בני חמש שחושבים שאם יש לך מלא שרירים אז יפחדו ממך?? חחח עזבו הפורום הזה מדורדר

אתה מדבר אלי ?
באן