צפה בגרסא המלאה : זה רק או שאני מריגש שרירים אחרי אוכל =\?.. (הסבר מפורט בפנים)
תיראו שאני הולך מכון כושר. וואלה עובד שמח מריגש ניפלא והכי חזק בעולם XD...
10 דקות אחרי אימון הכל עובר לי אני מריגש כיאלו לא התאמנתי =\.. ואני מתעצבן..
ואני עובד חזק!!.. חושבים שאני עושה אירובי מי רוב זיעה :1::yup:
אבל אחרי ארוחת מלכים שלי אחרי אימון.. פתאום BOOM אני מריגש בהמה!! כיאלו כל אימון חזר^^
שלא נדבר שאני קם בבוקר מה אני מריגש ^^ ארלונד XD
השאלה שלי אם גם לכם קורה מצב כזה שאתם מרגישים שעבדת באימון אחרי אוכל?.. או שזה רק אני
הפחמימות נותנות אפקט של פאמפ תקנו אותי אם אני טועה
הפחמימות נותנות אפקט של פאמפ תקנו אותי אם אני טועה
שמעתי משהוא על זה.. מי זמן אבל
גם אי מרגיש את מה שאמא היתה אומרת לי כשהייתי קטן: "תאכל כדיי שתגדל", כמה אמא צדקה..
אפשר להגיד שגם אני מרגיש משהו בסיגנון..
אחרי אוכל אני מרגיש טוב עם עצמי :] (ולא כי אכלתי :x)
לא יודע אם זה פסיכולוגי או לא...אבל שיהיה
hypertrophy
26-04-09, 01:00
אכן יש סוג של פאמפ
בגלל זה גם מתחרים עושים העמסת פחמימות לפני תחרות
אכן יש סוג של פאמפ
בגלל זה גם מתחרים עושים העמסת פחמימות לפני תחרות
אז צדקתי!!!
רציתי להגיד את זה אבל לא אמרתי כי לא הייתי בטוח ולא רציתי לצאט טיפש:sad: :sad:
אני ככה אחרי סטייק אנטריקוט 400גרם ..
לא משניצל נגיד
איזה כיף
בטח קורה לי כל פעם אחרי האימון בארוחה.. הרגשה אדירה
תיראו שאני הולך מכון כושר. וואלה עובד שמח מריגש ניפלא והכי חזק בעולם xd...
10 דקות אחרי אימון הכל עובר לי אני מריגש כיאלו לא התאמנתי =\.. ואני מתעצבן..
ואני עובד חזק!!.. חושבים שאני עושה אירובי מי רוב זיעה :1::yup:
אבל אחרי ארוחת מלכים שלי אחרי אימון.. פתאום boom אני מריגש בהמה!! כיאלו כל אימון חזר^^
שלא נדבר שאני קם בבוקר מה אני מריגש ^^ ארלונד xd
השאלה שלי אם גם לכם קורה מצב כזה שאתם מרגישים שעבדת באימון אחרי אוכל?.. או שזה רק אני
ראיתי אותך היום במחששה
ראיתי אותך היום במחששה
למה לא באתה להגיד שלום אחי?
אתה מחכה שאני יבוא אליך אני לא מבין חחח^^:ok:
למה לא באתה להגיד שלום אחי?
אתה מחכה שאני יבוא אליך אני לא מבין חחח^^:ok:
ישבתה אם חברים שלך לא נעים
אני תמיד דופק ארוחה גדולה שעה וחצי-שעתיים לפני אימון
פחמימות וחלבונים
אני בא לאימון עם אנרגיה
שאני הולך לאימון בלי לאכול לפני אני מרגיש חלש...
אני מרגיש תבטן שלי צועקת הצילו....
זה גם קורה לי העסק הזה....
לא יודע אם קורה לך בדיוק , אבל שאני חוזר מהמכון כושר אני שותה אוכל ומרגיש כיאלו לא עשיתי אימון רציני...
רק למחרת אחרי השינה אני מרגיש שעשיתי אימון טוב...
זה גם קורה לי העסק הזה....
לא יודע אם קורה לך בדיוק , אבל שאני חוזר מהמכון כושר אני שותה אוכל ומרגיש כיאלו לא עשיתי אימון רציני...
רק למחרת אחרי השינה אני מרגיש שעשיתי אימון טוב...
זהו אחי אני מריגש רק אחיר האורחה של אימון את העבודה..
שלא נדבר אחרי שינה שאני מריגש בהמה^^
זהו אחי אני מריגש רק אחיר האורחה של אימון את העבודה..
שלא נדבר אחרי שינה שאני מריגש בהמה^^
ראיתה כבר את jfolk?
ראיתה כבר את jfolk?
לא הוא ראה אותי ולא בא להגיד לי שלום.. ניראה אותו מחר בבית ספר מקיסמום..
למה אתה שואל אחי?
כי דיברתה על זה חשבתי שראיתם אחד תשני בעניים ולא אמרתם שלום אחד לשני
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.