freepsider
28-04-09, 15:09
מחרתיים אני טס לדרום אמריקה אז אמרתי נעלה תמונות פעם ראשונה,
התחלתי את דרכי עם 84 קילו(גובה 170) לא של שריר של שומן בעיקר.
עשיתי דיאטה של 17 קילו, הייתי בערך 67 קילו. אני בכוונה אומר דיאטה ולא חיטוב כי אז לא הכרתי את ישראל בודי.
ואז הכרתי את ישראל בודי(הפורום האתר) הייתי 8 חודש במסה עליתי ל77. אחוז שומן לא ידוע.
הבעיה התחילה כשההחלטה לטוס לדרום אמריקה היתה ספונטנית, והיה לי חודש וחצי חיטוב, וזה חיטוב ראשון ולא ידעתי מי נגד מי,קיצר אני מאמין שאיבדתי שריר, עכשיו אני 70 קילו.
אני אישית מבסוט מהתוצאות כי הייתי כל חיי ילד שמנמן....
http://i40.tinypic.com/alga2v.jpg
http://i43.tinypic.com/nlsmyq.jpg
http://i43.tinypic.com/34zj815.jpg
http://i44.tinypic.com/1iivjm.jpg
http://i44.tinypic.com/2qn04qw.jpg
http://i39.tinypic.com/2rnzdia.jpg
http://i39.tinypic.com/2hnlwqt.jpg
התחלתי את דרכי עם 84 קילו(גובה 170) לא של שריר של שומן בעיקר.
עשיתי דיאטה של 17 קילו, הייתי בערך 67 קילו. אני בכוונה אומר דיאטה ולא חיטוב כי אז לא הכרתי את ישראל בודי.
ואז הכרתי את ישראל בודי(הפורום האתר) הייתי 8 חודש במסה עליתי ל77. אחוז שומן לא ידוע.
הבעיה התחילה כשההחלטה לטוס לדרום אמריקה היתה ספונטנית, והיה לי חודש וחצי חיטוב, וזה חיטוב ראשון ולא ידעתי מי נגד מי,קיצר אני מאמין שאיבדתי שריר, עכשיו אני 70 קילו.
אני אישית מבסוט מהתוצאות כי הייתי כל חיי ילד שמנמן....
http://i40.tinypic.com/alga2v.jpg
http://i43.tinypic.com/nlsmyq.jpg
http://i43.tinypic.com/34zj815.jpg
http://i44.tinypic.com/1iivjm.jpg
http://i44.tinypic.com/2qn04qw.jpg
http://i39.tinypic.com/2rnzdia.jpg
http://i39.tinypic.com/2hnlwqt.jpg