PDA

צפה בגרסא המלאה : שאלה| מה זה מאסה

Aviel17
28-04-09, 20:03
למה מתכוונים שאומרים מאסה?
the pharmacist
28-04-09, 20:25
תקופה שאבה אתה במאזן קלוריות חיובי , בגדול
Aviel17
28-04-09, 20:35
מה זאת אומרת מאזן קלוריות חיובי?
תן הסבר מורחב
amir717
28-04-09, 20:35
שאתה מכניס יותר קלוריות ממה שאתה מוציא
the pharmacist
28-04-09, 20:41
לרוב אנשים נמצאים בתקופת מסה מכיוון שקשה לעלות רק בשריר, אז עולים במסה כוללת של שומן,שריר, נוזלים ואז נמצאים בתקופת חיטוב שהשאיפה היא לשמור על כמה שיותר שריר. התוצאה הסופית צריכה להיות שתהיה עם יותר שריר מהנקודה שהתחלת את המסה