PDA

צפה בגרסא המלאה : אין עלייה במשקלי עבודה

קיטבג
29-04-09, 20:40
יש לי שאלה אם אני לא עולה במשקלי עבודה כל אימון-שני אימונים אבל עולה במשקל הגוף

אז זה אומר שאין עלייה במסת השריר?
barakav
29-04-09, 21:33
תלוי, כמה זמן אתה מתאמן? התחזקת עד עכשיו?
eden.B.
29-04-09, 22:20
אחי בוא אני יגיד לך את זה ככה אם כל אחד היה עולה במשקלים כל אימון שניים אפילו כל שבוע היה עולה 2-5 קילו אחרי שנה-שנה וחצי הבנאדם היה דוחק 500 קילו לחזה -ומרים ביד קדמית 50 קילו...
תחשוב בהיגיון...

ותשובה לשאלה:אם אתה רוצה להרגיש שיפור אדיר בכח ובהתחזקות תקח קריאטין/פורמולת קריאטין אישית עלי זה השפיע ועליתי חזק במשקלים.
קיטבג
30-04-09, 15:21
אז זה אומר שגם אם אין עלייה במשקלי עבודה אני עדיין עולה במסת השריר?
amir717
30-04-09, 15:33
אז זה אומר שגם אם אין עלייה במשקלי עבודה אני עדיין עולה במסת השריר?

כול עוד יש גירוי מספק לשריר אז כן
קיטבג
30-04-09, 15:42
טוב תודה לכולם