PDA

צפה בגרסא המלאה : כמה שאלות?


ירין מוסקוביץ
04-05-09, 23:04
לפי ההוראות צריך לשתות פעמים ביום אם שותים פעמים ביום יש סכנת השמנה?
ומה אתם ממליצים לשתות בבוקר או בין הארוחות?
ואיזה כמות נחשבת מנה 3 כפות או 1.5 כפות?

Champion mass צמפיון מאס - 3 ק"ג

אופן השימוש במוצר:
יום אימון: (פעמיים ביום).
מיד לאחר אימון - 1.5 כפות הגשה +2 כוסות חלב 1% שומן או מים.
לשתות בין הארוחות - 1.5 כפות הגשה +2 כוסות חלב 1% שומן (או מים) + 2 פירות

יום ללא אימון: פעם עד פעמיים ביום
בבוקר- כף הגשה + 2 כוסות חלב 1% + 2 פירות כלשהם.
אופציה - לאורך היום בין הארוחות- כף הגשה + 2 כוסות חלב 1% + 2 פירות כלשהם.

jenny
04-05-09, 23:07
זה תלוי בגוף שלך עם אתה נוטל להשמין
תבדוק את bmr שלך
את כמות הקלוריות שאתה צורך ביום ותראה
אני אישית השמנתי עם אבקה הזאת
כי הכלתי יותר מדי ולמי אכפת היה חורף