שילוב 2 מוצרים [ארכיון]

PDA

צפה בגרסא המלאה : שילוב 2 מוצרים

Vanx

16-05-09, 17:58

opaland

16-05-09, 18:28

:\ עוד אחד ...
גיינר משלבים לפי התפריט !

Vanx

16-05-09, 18:33

בקשתי המלצות לאבקה
לא ביקשתי שתבוא אלי בגישה של "עוד אחד" בלי להכיר אותי , סבמבה?

opaland

16-05-09, 18:42

מה ?! :|

אני מדבר על גיינר .. אתה צריך לבנות תפריט אם אין לך אחד כזה ולראות אם חסר לך שם ערכים ולהשלים עם גיינר ..
יש גיינר שיש בו יותר פחמימות מחלבון וההפך..
זה כל הסיפור..

shahar-king

16-05-09, 21:58

עכשיו אני רוצה לעשות פוש אחרון לפני שאני מתחיל תחיטוב
וחשבתי ככה לשלב איזה גיינר וקריאטין - ברמה של no explode
או אלא אם כן יש לכם משהו טוב יותר להמליץ לי :) אז בכיף

איזה קריאטין , איזה גיינר?

כמו שידידי אמר גיינר משלבים לפי הערכים שחסרים בתפריט..

בכל מיקרה אני לא חושב שזה רעיון טוב לערבב גיינר יחס עם מוצר הדומה לNo-Explode
מכיוון שNo-Explode הוא תוסף קדם אימון ואני לא חושב שגיינר יעשה לך טוב לפני אימון..
או הפוך אני לא חושב שזה הפקטיבי לשלב No-Explode במשך היום...

GT707

16-05-09, 22:20

תתחיל עם הבסיס כמובן, קריאטין מונו תנסה לראות איך זה עובד עליך
לגבי הגיינר כמו שאמרו הכל תלוי בתפריט שלך חסר לך ערכים תקנה גיינר לא חסר לך אל תקנה! בזבוז כסף
תפרסם את הערכים הסופיים של התפריט שלך ואת הbmr על מנת שנוכל לראות האם אתה צריך גיינר או לא

Vanx

17-05-09, 07:23

כניראה התבלבלתי :)
לקחתי בעבר קריאטין מונו
שחר ניראה לי התבלבלתי , גיינר אני לא לוקח לפני אימון אלא אחרי אימון (בנוסף לבוקר וערב , תלוי בתפריט כמובן)
והקריאטין רק לפני אימון

בהמשך היום אני אפרסם את הbmr והתפריט שלי , תיראו שלא מזדמן לי לאכול כל יום את אותה כמות ובכל הארוחות
וגיינר יכול לעזור לי במיוחד בבוקר ולפעמים אפילו בצהריים אם אני חוזר לבית ב 8\6 בערב.

ותודה לכולם על התגובות , נתן לי עוד דרך מחשבה d: