שאלה בקשר לאכילת ממתקים בחיטוב.

[gil-Nissim]

התחלתי חיטוב ורצתי לדעת אם מותר לי לאכול ממתקים כמו סיבלי אחד וכו'.
תודה.

[סהר!]

זה מתאים לתזונה.
וברור שלא הממתקים שלך זה צריך להיות הפירות אחי!!!!!!!!!11

[gil-Nissim]

חח פשוט אני מרגיש רעב כבד...
חשבתי שמותר לאכול איזה ביסלי ככה ..

[jonathan]

כן אני לא רואה סיבה שלא זה חיטוב לא?..

[OMRI-TURBO]

הביסלי החדש הוא רק 210 קלוריות לשקית. הוא יותר טעים לפי דעתי מהרגיל.

[Amit]

הביסלי החדש הוא רק 210 קלוריות לשקית. הוא יותר טעים לפי דעתי מהרגיל.
זה חטיף לא ממתק!:jockey:

[gil-Nissim]

כן אבל השאלה שלי, אם מותר לאכול דברים כאלה בתקופת החיטוב או שרק מה שרשום בתפריט ?

[Amit]

כן אבל השאלה שלי, אם מותר לאכול דברים כאלה בתקופת החיטוב או שרק מה שרשום בתפריט ?
זה נקרא ציט
בעיקרון עדיף לוותר על זה אם אתה ממש לא יכול להתאפק תאכל אחת לשבועיים או משו

[Moshe]

אחת ל10 ימים במקום הארוחה הכי גדולה אצלך בתפריט לא יקרה כלום ויכול רק לעזור

[Arielp]

מסכן אני ממש לא מרחם על המתחטבים למיניהם אני ממש לא יכול לעבור יום בלי קצת חטיפים או ג'אנק פוד 300 גרם המבורגר!!!! או איזה שווארמה!!!

ברצינות אחי אם אתה באמת רוצה להיות חטוב בזמן הכי קצר אל תגיד לעצמך "נו כולה ביסלי" תהיה חזק ותשרוד עד הסוף! כנס לאשכולות מוטיבציה תראה איך פתאום לא בא לך שום דבר טעים! רק דברים מגעילים שתהיה חטוב בסוף!

[DropDead]

בונה אם כבר צ'יט אז תאכל צ'יט טוב .. מזה ביסלי ?! זה יבש כמו קש ונתקע בגרון

[OMRI-TURBO]

כן אבל השאלה שלי, אם מותר לאכול דברים כאלה בתקופת החיטוב או שרק מה שרשום בתפריט ?

מה הבעיה פשוט תקח בחשבון את ה- 250 קלוריות האלו בספירה שלך. אתה לוקח בחשבון את הערכים התזונתיים של זה. פחמימות/שומן/קלוריות

[Ori-Silver]

הביסלי החדש הוא רק 210 קלוריות לשקית. הוא יותר טעים לפי דעתי מהרגיל.
210 קלוריות לכמה גרם ?

[P-a-n-1-c]

סתם שומן טראנס מה קח את זה לחישוב הקלורי של היום??

[gil-Nissim]

מה הבעיה פשוט תקח בחשבון את ה- 250 קלוריות האלו בספירה שלך. אתה לוקח בחשבון את הערכים התזונתיים של זה. פחמימות/שומן/קלוריות
הבעיה שאני לא ממש יודע אותם גיל הכין לי את התפריט.

[Moshe]

תשאל את גיל לגבי צ'יטים
גיל אמר לי כל 10 ימים תבורך במקום הארוחה הכי גדולה בתפריט
אצלי זה בא ביחד עם העמסת פחמימות אני פשוט דוחף כל מה שזז פעם בחודש ככה
אין מה לעשות , הגוף לפעמים צריך סוכר ואי אפשר למנוע את זה ממנו
מה גם זה הכל ילך למילוי מאגרי גליקוגן