שאלה בקשר למסה

[omeruri]

אני מתאמן 5 חודשיים ויש תוצאות יפות
ובחופש הגדול רוצה לעסוק בעיקר במסה ולהשקיע.:sbb3::CARRY86W:
מתי יודעים שאתה בסוף מסה?

[goldBEN]

אני מתאמן 5 חודשיים ויש תוצאות יפות
ובחופש הגדול רוצה לעסוק בעיקר במסה ולהשקיע.:sbb3::CARRY86W:
מתי יודעים שאתה בסוף מסה?

מתי יודעים?
כשאתה נראה כמו אחד משני האלה בגופיות:
http://www.flexonline.com/media/originals/FST7_lg.jpg

[Tony Montana]

אף אחד לא יודע חוץ ממך. זה תלוי בהרגשה שלך, עם אתה כבר לא מרגיש עם עצמך בנוח בעקבות צבירת שומן רבה הגיע הזמן לחיטוב.

[Big-T]

זה באמת תלוי בך כי נגיד אני הצבתי לעצמי מסה עד משקל מסויים ואז אני יודע שהגעתי למטרה שלי ויאלה מתחיל חיטוב או אפילו תקופה של זמן בלי קשר למשקל שאתה מסמן לעצמך נגיד מהחודש הזה עד לחודש הבא אני יכול להביא לך פול דוגמאות חח

[arik11221]

סתכל על עצמך במראה ותיראה אים מספיק לך הגודל והצורה