יאאלה טיפה תמונות איכות סופר גרוע בן 15

[Fantast1c :)]

http://img404.imageshack.us/img404/6007/000inp.jpg


http://img404.imageshack.us/img404/9523/004dqm.jpg


[URL=http://img404.imageshack.


http://img530.imageshack.us/img530/4585/001hns.jpg


בן 15 גובה 1.79 שוקל 74 היקף יד לא יודע

יש רק של יד וחזה כי אני מצלם את אצמי...

[Fantast1c :)]

נ.ב אני באמע מסה מתכנן להגיע ל80 קילו

נ.ב 2: החזה רפוי כמובן.. ומצב קר

[WEST $ SIDE]

בהצלחה במאסה.

[ChonGo]

יש גודל, חסר מסה כללית!
בהצלחה בהמשך אחי :)

[The-One]

לדעתי כדי חיטוב אן עליך מאסת שריר בכלל....

ואתה באחוז שומן גבוה בישביל מה מאסה אתה רוצה להיות קציצה?
תרזה קצת קודם.

[Dark_Muse]

האירובי זה שמאלה...

[SiX PACK]

אין אפשר להעביר ביקרות, כי אין על מה.


תתאמן כמה חודשים, ואת תעלה תמונות בכדי לקבל בקורת. בכל אופן בהצלחה...

[Fantast1c :)]

בקרוב אני יצלם תמונות אם מצלמה אמיתית ותיראו שיש מסה :)
תןדה על הביקורת
היד ניראת קטנה ביגלל שהגוף גדול אז אני עובד על זה

[Max90kg]

יש לך אחוז שומן מאוד גבוה. יש עוד הרבה עבודה גם למסה וגם לחיטוב
בהצלחה!

[king_nash]

לדעתי כדי חיטוב אן עליך מאסת שריר בכלל....

ואתה באחוז שומן גבוה בישביל מה מאסה אתה רוצה להיות קציצה?
תרזה קצת קודם.

אם אין לא מאסת שריר מה הוא יחטב?

עדיף לו לעלות מאסה כמה שיותר נקייה כדי שאחרי זה לא יהיה הרבה להוריד וגם יהיה ממה להוריד...

[Shauder]

חח הזכרתה לי תבחור החביב הזה

http://www.youtube.com/watch?v=kBVmfIUR1DA