יד אחורית וכתף.. [ארכיון]

elipog87

20-05-09, 16:55

אחרי הפסקה של חצי שנה בעקבות פריקת כתף וניתוח חזרתי להתאמן לפני שבועיים....

הנה תמונה ראשונה...(לפני הפריקה התאמנתי חצי שנה באופן אינטנסיבי...שבעיקר היה חשוב לי להוריד משקל..הייתי בטטה ..ירדתי 13 ק"ג...)

בן 22...

178 ס"מ..

יד 37 ס"מ...

משקל 74...

תנו את דעתכם..
http://i42.tinypic.com/2jfccgo.jpg

לוזון

20-05-09, 16:57

נחמד..
תחזור לתת בראש אחי..
אני סומך עליך..:)

ChonGo

20-05-09, 17:33

נחמד אחי, תחזור להתאמן חזק!
נראה בכללי, גוף נחמד כזה :) בהצלחה גבר!

king l8

20-05-09, 17:34

נראה בסדר אחי .. תחזור להפציץ גבר

WEST $ SIDE

20-05-09, 20:24

נראה שיש בסיס טוב אחי , בהצלחה .

king_nash

20-05-09, 20:28

נראה מצויין יחסית לאיר הפסקה כזאת ארוכה...
תחזור להפציץ...