שאלה לגבי מוט w [ארכיון]

koby

27-05-09, 13:38

במוט w יש שתי צורות אחיזה..קרובה ורחוקה יותר..זה אומר שכשאני מחזיק את המוט בצורה שונה זה עובד על חלקים שונים..
לדוגמא אני עושה יד אחורית בשכיבה עם מוט w ..העם כשאני מחזיק את המוט צמוד יותר זה עובד על החלק הפנימי יותר,ולהיפך?? או שאין בכלל קשר...?-?

haim15

27-05-09, 17:24

אתה צריך להחזיק את המוט בצורה שתהיה הכי נוחה לך, ושתוכל לבצע את התרגיל בשלמות ובלי פגמים

avishav1

27-05-09, 18:35

בלחיצה צרפתית צריך להחזיק צמוד,לעומת זאת בכפיפות מרפקים צריך להחזיק רחב.

manshush

28-05-09, 01:32

בלחיצה צרפתית צריך להחזיק צמוד,לעומת זאת בכפיפות מרפקים צריך להחזיק רחב.

ענה לך על השאלה

tal_s

28-05-09, 02:57

בלחיצה צרפתית צריך להחזיק צמוד,לעומת זאת בכפיפות מרפקים צריך להחזיק רחב.

ואם לי בא להחזיק צר בכפיפת מרפקים בפריצ'ר... חלאס לצאת בהצהרות חסרות כל קשר למציאות

avishav1

28-05-09, 18:35

ואם לי בא להחזיק צר בכפיפת מרפקים בפריצ'ר... חלאס לצאת בהצהרות חסרות כל קשר למציאות

אז תחזיק. לדעתי עדיף רחב.

matzov1

28-05-09, 19:51

אני לא בטוח אבל אני חושב שכשמחזיקים רחב בכפיפת מקפים זה עובד על הראש הפנימי
וצר זה על הראש החיצוני