תמונה חדשה!! [ארכיון]

NO NICK

30-05-09, 14:03

מתאמן חצי שנה אבל לא מתאמן רציני עכשו אני מתחיל לקחת את עצמי בידיים ולהעלות במסה בכל הכח!!
http://img20.imageshack.us/my.php?image=28052009m.jpg
בן 14
משקל 54
גובה 1.66

the pharmacist

30-05-09, 14:22

פעם הבאה שם פנים פחות פשושויות, נראה חטוב מאוד , בסיס טוב לתחילת מסה

elipog87

30-05-09, 14:27

הכול טוב ויפה...

אבל קצת מפריע לי גיל 14....והגבוה..שבדוק לא ניצלת את הצמיחה שלך...וחבל לפגוע בזה...

תקנו אותי אם אני טועה...

the pharmacist

30-05-09, 14:35

זה לא פוגע בצמיחה

DanielML

30-05-09, 14:47

הכול טוב ויפה...

אבל קצת מפריע לי גיל 14....והגבוה..שבדוק לא ניצלת את הצמיחה שלך...וחבל לפגוע בזה...

תקנו אותי אם אני טועה...

רוצה לקבל הלם?
מהיום שהתאמנתי,סך הצמיחה שלי הכי גבוה מבין החברים שלי בס"מ.
בתקופה האחרונה דפקתי צמיחה של 3 ס"מ בחודשיים(דווקא אלה החודשיים שהתחלתי סקוואטים במשקל כבד יחסי לגוף שלי)

חוץ מזה ברגע שתפעיל לחץ מתון על עצם תעודד גדילה וצפיפות טובה יותר(חוק וולף כמדומני)

SOuL

30-05-09, 15:34

not bad .. :)

ChonGo

30-05-09, 19:39

בסיס טוב מאוד, חטוב ממש!
תעשה מסה חזקה :) בהצלחה אחי.

NO NICK

31-05-09, 07:37

תודה!!

king l8

31-05-09, 15:13

בסיס טוב בשביל להתחיל להפציץ במסה אחי