[תמונה]לפני ואחרי השינוי.. [ארכיון]

Mr.Dino

01-06-09, 00:09

הנה תמונה לפנישהתחלתי להתאמן ותמונה מהיום אחרי חודש חיטוב...

נתחיל מזה שבתמונה הראשונה הייתי על בערך 14-15% שומן ועשיתי מסה די נקייה עד לפני חודש הייתי על 12-13% שומן וכרגע אני עומד על 11-10% ואני ממשיך בחיטוב עוד חודש בערך.
תגובות.

http://img195.imageshack.us/img195/4352/283510988.jpg (http://img195.imageshack.us/my.php?image=283510988.jpg)

Mr.Dino

01-06-09, 00:24

בטעות אפשר לנעול אני פותח אחד חדש.

Elad12

01-06-09, 01:08

פעם הבאה אל תתפוס אותו. Xd
שינוי טוב!