לא נירדדם טוב,שאלה. [ארכיון]

or 17

02-06-09, 10:40

בזמן האחרון אני לא יושן כולכך טוב,ואם אני יושן אז זה לא הכי הכי טוב שלי,בזמן האחרון לא משנה באיזה שעה אני הולך לישון אני יקום באותו שעה,זה משגע לי תמוח אני ישרוף תבית החרא הזה משגע אותי,יכול להיות שזה מראה על חוסר באיזה ויטמין או משו?בדיקות דם יראו אולי איזה חוסר במשו?אתה מכירים את זה?אני יודע שזה יכול להיות מהמון דברים ולא חייב להיות מחוסר ויטמינים או משו בבדיקות דם....תודה רבה לעוזרי הפורום :d חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח.:(

TheRock

02-06-09, 11:02

למה נראה לי שאתה מסטול?

or 17

02-06-09, 11:13

למה נראה לי שאתה מסטול?

חחחחחחחחחחחחחח לא אחי אני לא מסטול,אני פשוט כמו שרשמתי ...לא נירדם בצורה טובה,ולא יושן טוב כולכך ולא מצלליחח להגיע ל8 שעות כבר אפילו ....שמע אחי אני אוהב תיציאות שלך חח.

amir717

02-06-09, 12:23

לך לישון מוקדם יותר

gilsXM

02-06-09, 14:00

אצלי יש משהו עוד יותר מוזר, אני קם בדיוק 8 שעות אחרי שאני נרדם.

king l8

02-06-09, 14:27

אצלי יש משהו עוד יותר מוזר, אני קם בדיוק 8 שעות אחרי שאני נרדם.

חחחחחחחחחחחח בדיוק מה שקורה לי !!!!!!

or 17

02-06-09, 15:17

קיצר אני ינסה לקחת כדור שנה היום בשעה מוקדמת וניראה מה יהיה.

Yoshi-Moto

02-06-09, 15:49

זה לא בהרכח פיזיולוגי...

הייתה לי בעיה דומה...
בגלל שלפעמים הייתי ישן אצל אח שלי ולפעמים לא, יצא שהתרגלתי לישון עם טלויזיה ועכשיו אני לא נרדם בלעדיה.
שם שם חדשות הספורט, מקשיב ונרדם במקביל.
כל פעם שהייתי בלי טלויזיה הייתי משתגע עד שהייתי נרדם.

תבדוק אולי יש משהו שעוזר לך להרדם.
קריאה(ספר עיתון כל חרטא), סודוקו, טלויזיה, מוזיקה(חלש, אחרי הכל זה לילה)
סתם זרקתי דברים, תמצא משהו שאתה אוהב.

Tapit

02-06-09, 16:26

זה לא בהרכח פיזיולוגי...

הייתה לי בעיה דומה...
בגלל שלפעמים הייתי ישן אצל אח שלי ולפעמים לא, יצא שהתרגלתי לישון עם טלויזיה ועכשיו אני לא נרדם בלעדיה.
שם שם חדשות הספורט, מקשיב ונרדם במקביל.
כל פעם שהייתי בלי טלויזיה הייתי משתגע עד שהייתי נרדם.

תבדוק אולי יש משהו שעוזר לך להרדם.
קריאה(ספר עיתון כל חרטא), סודוקו, טלויזיה, מוזיקה(חלש, אחרי הכל זה לילה)
סתם זרקתי דברים, תמצא משהו שאתה אוהב.
זה לא בגלל שהתרגלת לישון עם טלויזיה, זה בגלל שחדשות הספורט זה משעמם.

הכריש בקרייסלר

02-06-09, 16:36

אני הולך לישון כל לילה עם עם מוזיקה אבל בזמן האחרון היתושים+החום+השעה המאוחרת שאני הולך לישון מפריעים לי לישון לוקח לי לפחות חצי שעה להירדם וזה מציק!

or 17

02-06-09, 17:00

זה לא בהרכח פיזיולוגי...

הייתה לי בעיה דומה...
בגלל שלפעמים הייתי ישן אצל אח שלי ולפעמים לא, יצא שהתרגלתי לישון עם טלויזיה ועכשיו אני לא נרדם בלעדיה.
שם שם חדשות הספורט, מקשיב ונרדם במקביל.
כל פעם שהייתי בלי טלויזיה הייתי משתגע עד שהייתי נרדם.

תבדוק אולי יש משהו שעוזר לך להרדם.
קריאה(ספר עיתון כל חרטא), סודוקו, טלויזיה, מוזיקה(חלש, אחרי הכל זה לילה)
סתם זרקתי דברים, תמצא משהו שאתה אוהב.

תודה רבה,אני ינסה,תודה רבה לכולם על העזרה חברים,אני חושב שהיום אני ילך לישון מוקדם יותר +כדור שנה שאולי יסדר לי קצת את השעות..(תמיד הייתי יושן טוב וזה,אבל עכשיו אני מרגיש כאילו אני מיתעצץ להיתרדם או להממשיך בשנה שלי זה לא נוח בגרוש.)

Yoshi-Moto

02-06-09, 17:40

חוץ מכל מה שאמרו, יכול להיות שזה סתם תקופה, לא חייבת להיות סיבה.
ככה שלא הייתי ישר קופץ לקחת כדורים, אולי יעבור לבד.
באופן כללי אני מעדיף לחיות בלי כדורים, אלא אם כן זה משהו הכרחי(צינון\כל מחלה שדורשת כדורים) אבל כאבי ראש ודברים שגרתיים שעוברים אחרי השינה, אני מעדיף לתת לזה לעבור לבד.

ואגב, עוד סיבה זה סטרס, אז אם זאת הסיבה תשתדל כמה שפחות דאגות וחשבות על הראש.

avishav1

02-06-09, 17:48

גם לי יש אותה בעיה.
שעה בערך לוקח לי להרדם...זה ממש מעצבן..