ישראלבודי
>
ישראלבודי
>
אימונים
> שאלה על תוכנית אימונים ...
PDA
צפה בגרסא המלאה :
שאלה על תוכנית אימונים ...
shaloml
07-02-07, 22:31
אני מתאמן abcפעמיים בשבוע כמה סטים אתם אומרים בערך על כל שריר אפשר ..?טווח חזרות בין 8-12
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.