אורי שלי בתמונות חדשות לקיץ [ארכיון]

oRis

18-06-09, 21:08

מה קורה אחים שלי מישקל של עכשיו 94 קילו גובה 178 אחוז לא רע אבל אני הדרך להוריד עוד 2 אחוז נישאר קצת שומן שאני לא אוהב אבל איפשר לחיות אם זה :] חחח

http://i42.tinypic.com/2b370g.jpg
http://i41.tinypic.com/2h4gdqf.jpg
http://i44.tinypic.com/fjlp8x.jpg
http://i40.tinypic.com/2n8spon.jpg
http://i44.tinypic.com/28jfcsx.jpg

gallevi123

18-06-09, 21:12

בואנה אחי אתה מפלצת
שוקל להתחרות?

shlomi1994

18-06-09, 21:14

נראה טוב,אחי יש לך בריכה בבית!!!!?????

יפתחוש =]

18-06-09, 21:14

הכל אהבתי, אבל מה עם הבטן?
טרפזים יפים!

orsho

18-06-09, 21:15

נראה מצויין,
ידיים חזה כתפיים וטרפזים מרשימים מאוד

אני אומר תוריד עוד 2 אחוז שומן

WEST $ SIDE

18-06-09, 21:16

נחמד מאוד .

LoveToBe

18-06-09, 21:16

יאללה מסהההה!!!
לא סתם אחי אתה נראה מצוין,התמונה הריאשונה מרשימה מאוד.
חזה פצץ אחי,באמת התחטבת יפה גבר.
בהצלחה בהמשך אחי=](ד"א איך כותבים התחטבת?)

oRis

18-06-09, 21:16

נראה מצויין,
ידיים חזה כתפיים וטרפזים מרשימים מאוד

אני אומר תוריד עוד 2 אחוז שומן

אני עובד אל זה אחי זה החלק הקשה :]

ותודה לכולם

BlueNinja

18-06-09, 21:26

פיי סחטין על המסה קרנף אמיתי !,נראה מעולה.

ומזה הבית הזה איפה אתה גר ^^

!Demon!

18-06-09, 21:27

אתה בהמה ברמות , כל הכבוד!!!
התחטבת מעולה תעשה כמו שאמרת..

YossI822

18-06-09, 21:30

תנסה את השיטה עם העמסת פחמימות... ניראה מצויין!!!!!!!!
זה הבית שלך o_o?

Max90kg

18-06-09, 21:33

גב ידיים וחזה פשוט מפלצתיים!!
אתה בחיטוב?

kicker122

18-06-09, 21:34

Wooow אחי אחלה חיטוב
ו חזה אחד הגדולים אחי
יפה מאוד
בהצלחה אחי!!!

LoveToBe

18-06-09, 21:36

ד"א מה קרה לפיטמה שלך כאן אחי:
http://i44.tinypic.com/fjlp8x.jpg

נראה מצוין אחי באמת מאחל לך כל טוב גבר.

TheRock

18-06-09, 21:40

טרפזים טובים מאוד , תשים דגש על הידיים

ולמה כל כותרת שלך אתה רושם אורי שלי?

ChonGo

18-06-09, 21:44

גב, ידיים, חזה וטרפזים פשוט...ל-י-ג-ה!
גוף מרשים מאוד אחי, נראה מעולה!
בהצלחה בהמשך :]

BlueNinja

18-06-09, 21:46

ד"א מה קרה לפיטמה שלך כאן אחי:
http://i44.tinypic.com/fjlp8x.jpg

נראה מצוין אחי באמת מאחל לך כל טוב גבר.

חחח זה לא הפיטמה שלו יש שם שיח של ורדים וורד אחד משתלב עם החזה שלו

LoveToBe

18-06-09, 21:47

בואנה זה משתלב יפה ^^

talll

18-06-09, 21:48

פשש אחי אתה קרנף מאסה אדירה ואיזה יופי של מבנה התמונה הראשונה בכלל פצצה
תחליף תחתימה

טרפזים טובים מאוד , תשים דגש על הידיים

ולמה כל כותרת שלך אתה רושם אורי שלי?

אורי זה השם שלו שלי שם משפחה

xamitx

18-06-09, 22:01

פשש בואנה אחי אחלה גופהההה...!

רועי ב.א

18-06-09, 22:07

נראה מעולה.
לפי דעתי הידיים צריכות עוד קצת גודל

dordavid

18-06-09, 22:12

אין מילים ניראה בן :):):):) אחי

hasman90

18-06-09, 22:38

ואי ואי איזה טרפזים !
אתה עובד עליהם ספציפי או שהם גודלים ככה עם התרגילים האחרים ?

oRis

18-06-09, 22:39

ואי ואי איזה טרפזים !
אתה עובד עליהם ספציפי או שהם גודלים ככה עם התרגילים האחרים ?

גודלים ככה עם התרגילים האחרים

moo

18-06-09, 23:07

אחי אל תשבר !!!

תקח שבוע מנוחה מהחיטוב
ותחזור מהר להעמסת פחמימות
אתה יכול להגיע לתוצאות יפות, חודש - חודש וחצי חיטוב ואתה שם

נעל

18-06-09, 23:07

גב, ידיים, חזה וטרפזים פשוט...ל-י-ג-ה!
גוף מרשים מאוד אחי, נראה מעולה!
בהצלחה בהמשך :]

גם הכתפיים ליגה.
הספיק לי התמונה השנייה לומר את זה בוודאות
אחד הקרנפים והטרפזים מפחידים!

ZorgoBH

18-06-09, 23:07

אדם גדול , באמת מאסה אדירה כל הכבוד

king l8

18-06-09, 23:24

אין מילים אחי .. קרנף !!!

itaiprz1

18-06-09, 23:28

שמע אחי אני מחזיק ממך,

טונה

18-06-09, 23:37

מרשים מאוד,התחטבת טוב מאוד בהצלחה בהמשך החיטוב!

the pharmacist

19-06-09, 00:32

קרנף רציני, 2-3% שומן פחות בכלל יהיה טירוף

SaharKazes

19-06-09, 00:44

קרנף מטורף..
בהצלחה בהמשך, מקווה שנראה אותך על במה יום אחד

or 17

19-06-09, 00:51

אורי אתה ניראה אחד התותחים אחי!

Eliran_M

19-06-09, 00:57

אורי אח שלי שיחקתת אותה כפרהה

באמת מסה מרשימהה החיטוב עובד עלייך יפה

יאללה תתחיל להתחרות , תרביץ עבודה סומך עלייך חבר

hypertrophy

19-06-09, 01:16

בוא למסנג'ר אחי יש לי עצה בישבילך בקשר לשלב הסופי של החיטוב
yaer-bm@012.net.il

לוזון

19-06-09, 01:35

בואנה אורי ישמן אחד לא מפסיק לגדול..
גם מליין וגם גוף פצצה יותר מיזה?!
תהרוג אותי איך אתה מגיע לאחוזים האלה..
שיהיה לך בהצלחה בחור יש עתיד..:)

Bar's

19-06-09, 02:46

אחי נראה מעולהה התחטבת המון... בהצלחה בהמשך אחי

tal_s

19-06-09, 02:57

ניראה מעולה גנטיקה עילאית אני עוד זוכר אותך בתחילת הדרך.. התקדמות פשוט מטורפת :sbb2: ישר כוח בנאדם

dethMAN

19-06-09, 10:23

חזה מושלם...
התחטבת יפה... גם אני חושב שעוד כמה אחזוים להוריד ויהיה יפה יותר =]

gil-da91

19-06-09, 10:26

נראה מעולה!
תגיד, כמה שקלת סוף חיטוב קודם? כמה % שומן היית אז?

eyalbb

19-06-09, 11:09

נראה פצצה מה עם רגליים יש כבר הפרדות?

oRis

19-06-09, 11:29

נראה מעולה!
תגיד, כמה שקלת סוף חיטוב קודם? כמה % שומן היית אז?

שנה שעברה שקלתי בסוף החיטוב 89

בקשר לרגלים יש הפרדות רק שאני עושה שריר לא שעמתי תמונה כי יש לי שעיר אל הרגלים ולא רואים חיטוב יפה ואין לי כוח להוריד את השעיר חחח

דרך הגב תודה לכולם כיף לישמוע

oRis

19-06-09, 11:30

אחי אל תשבר !!!

תקח שבוע מנוחה מהחיטוב
ותחזור מהר להעמסת פחמימות
אתה יכול להגיע לתוצאות יפות, חודש - חודש וחצי חיטוב ואתה שם

איך אתה מבין אותי יאללה

moo

19-06-09, 11:40

אורי אני כתבתי לך בפורום השני על ההעמסת פחמימות

אז תודיע פה שאתה לא נשבר לוקח שבוע מנוחה
ושישי הבא חסר לך שאתה לא ממשיך חיטוב !!!!

oRis

19-06-09, 12:07

אורי אני כתבתי לך בפורום השני על ההעמסת פחמימות

אז תודיע פה שאתה לא נשבר לוקח שבוע מנוחה
ושישי הבא חסר לך שאתה לא ממשיך חיטוב !!!!

לא צריך שבוע מנוחה אני יעשה היום או מחר המסת פחממות + ציט וימשיך ביום ראשון .

דרך הגב תביא את המסנגר שלך.

TheRock

19-06-09, 13:10

בואנה אורי ישמן אחד לא מפסיק לגדול..)

אחי אתה נשמע כמו הפקאצות האלה שאומרות לבנים "שמן אחד"

Ronen90

19-06-09, 13:41

זה נראה כאילו עלית במסה ולא ירדת ...

Mr.Bazooka

19-06-09, 13:57

אחי אתה נשמע כמו הפקאצות האלה שאומרות לבנים "שמן אחד"
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

elnorv

19-06-09, 14:10

:clap::clap::clap::clap::clap:
אין מילים פשוט..
מזיכר אותי פשוט קטן יותר :)
כל הכבוד אחי..

boris19

19-06-09, 14:24

יש עודף עור בצדדים, אחד הדברים המעצבנים (גם אצלי) שיש בזמן חיטוב

אחלה חיטוב, מקווה ששיפרת את התפריט שלך (מהפורום השני)

YOG558

19-06-09, 14:37

פשוט תותח על תאמין לי כל הכבוד משתלמת ההשקעה

liav024

19-06-09, 14:40

פשוט וואו...
אחלה גוף בנאדם!

moo

19-06-09, 17:03

אין לי מסנג'ר
יש פייסבוק ran cohen

Mutant

19-06-09, 18:02

:clap::clap::clap::clap::clap:
אין מילים פשוט..
מזיכר אותי פשוט קטן יותר :)
כל הכבוד אחי..
חח אתה קטן יותר או הוא קטן יותר?

TheDrag0n

19-06-09, 18:08

שמע אתה גורילה ... פשוט ענק!

אחי באמת שעוד קצת חיטוב, שתגיע לריבועים בולטים
יהיה לך גוף פצצה ומסודר לקיץ :)

Boxster

19-06-09, 18:51

תותח על! ד"א זה הבית שלך?

yishai

19-06-09, 18:55

לול תראו את תחילת הדרך
http://israelbody.com/showthread.php?t=861

oRis

19-06-09, 19:18

אין לי מסנג'ר
יש פייסבוק ran cohen

יש הרבהran cohen כנס אלי Ori shely

oRis

19-06-09, 21:32

לא ענית לי אתה גר בנתניה?

מושב ליד ניצני עוז

הכריש בקרייסלר

19-06-09, 23:14

אחי אתה אחד המתאמנים היותר מרשימים פה בפורום והשינוי שאתה עובר כל פעם הוא אדיר אין לי מושג איך אתה עושה את זה אבל כל הכבוד!
לא הייתי רוצה להיתקל בך אתה hulk כל הכבוד והחלקים הכי מרשימים אצלך זה הטרפזים והחזה פשוט סוף הדרך,יש תוספים שאתה יכול להמליץ שעזרו לך במהלך הדרך?

וכמו שאמרו לך פה תוריד עוד 2-3 אחוזים ותראה מלך שיהיה בהצלחה.

shay_323

20-06-09, 12:15

בואנה אחי נראה פצצה. כל הכבוד!

radio111

20-06-09, 13:35

לא זוכר אם כבר הגבתי אבל מאסיבי אחושרמוטה גם חטוב מאד. ועוד התחלת שמן ועכשיו אתה ברמה של לעלות על במה...באמת כל הכבוד.

dor_dru

20-06-09, 13:56

gilsXM

20-06-09, 14:46

אורי אתה שור רציני, אתה ענק.
והשינוי שלך הוא לדעתי השינוי הכי מדהים פה, איך מילד קציצה הפכת לשור.

fatmanscoop

20-06-09, 16:18

סוססססססססססס
יא תחון

oRis

20-06-09, 18:57

לדעתי האחוז שומן שלך סבבה ולחלוטין אפשר לחיות איתו וגם באמת לשמור עליו לעומת מצב של אחוז שומן נמוך יותר.
אתה נראה מעולה גבר
מאסה גדולה מאוד, מעוררת קנאה פשוט!!

מעניין אותי, מה התוכניות? להמשיך עליה במאסה או שהגעת למי מנוחות ומעתה והלאה לשמור על הנתונים ולזיין המון:)

חחחחח תודה אחי וכלום :]

שמע תמיד אני רוצה לעלות עוד מסה ויותר חיטוב זה מחלההה

אבל מספיק לי ככה בנתיים אני רק רוצה להוריד עוד 2% שומן וישמור אל זה ככה במשך ניראה מה היה :]

ChonGo

20-06-09, 19:35

באמת שלדעתי, אחד השינויים היפים שנראו פה, פשוט מדהים שמאדם שמן הפכת לפשוט סוס חטוב עם גוף באמת יפה ביותר! פרופורציות נהדרות, הכל אצלך חזק ובנוי טוב! באמת שרק נותר אלא לקנא :)
כל הכבוד לך בן-אדם המשך כך! :)

menib13

20-06-09, 23:31

ניראה מפלצתתתת

Scylla

21-06-09, 01:17

מפחיד. טרפזים עוד יותר מפחידים ובכלל מהחזה ומעלה אתה רחב בטירוף.
מה שזה גורם לי לתהות... המטרה שלי בהתחלה הייתה 75 קילו ולהיות חטוב. עכשיו אני סביב 2 קילו מתחת לזה... (שחטוב) השאלה לאן אני אגיע ומה המטרה...

oRis

21-06-09, 07:59

הכריש בקרייסלר

21-06-09, 11:08

אחי שאלתי אותך שאלה ולא ענית,השתמשת בתוספים או כל זה מתזונה נכונה נטו?

oRis

21-06-09, 13:47

אחי שאלתי אותך שאלה ולא ענית,השתמשת בתוספים או כל זה מתזונה נכונה נטו?

לא ראיתי אחי

הבקת חלבון אחרי אימון
הרבה ירקות ובשר בקר

AloNaN

21-06-09, 14:20

אחי אתה פשוט קרנף!
אני מעריץ את השינוי שלך וההתקדמות שאתה עושה מפעם לפעם.
אין לי שום ביקורת לתת לך. המשך כך!

הכריש בקרייסלר

21-06-09, 21:42

לא ראיתי אחי

הבקת חלבון אחרי אימון
הרבה ירקות ובשר בקר

אה הבנתי תודה אחי,אני לא בחור של הרבה בשר בקר חח
תמשיך להפציץ כריש.