שלום ד"ר,בעיות שינה. [ארכיון]

DanielML

18-06-09, 22:17

שלום ד"ר,
לרוב בעיות שינה מתאפיינות בחוסר שינה/שינה "קלה"/סהרהוריות אבל אצלי זה מתבטא בצד השני.
יש ימים שאני לא מבצע אף פעילות פיזית ומסוגל לישון כ5-6 שעות בצהריים ולאחר מכן לישון בערב עוד כ10 שעות ללא בעיה.
גם לאחר שאני ישן 9-11~ שעות בלילה אני קם עייף ובכל המשך היום מרגיש עייפות.(אני גם רוצה לציין שלהעיר אותי משינה זה מבצע צבאי,2-3 שעונים מעוררים+שיחה מאבא שלי פעמיים בהפרש של 10 דק')
האם יש ממה לחשוש או יש צורך לבצע בדיקות כלשהן?

SIMAO

18-06-09, 23:34

שלום ד"ר,
לרוב בעיות שינה מתאפיינות בחוסר שינה/שינה "קלה"/סהרהוריות אבל אצלי זה מתבטא בצד השני.
יש ימים שאני לא מבצע אף פעילות פיזית ומסוגל לישון כ5-6 שעות בצהריים ולאחר מכן לישון בערב עוד כ10 שעות ללא בעיה.
גם לאחר שאני ישן 9-11~ שעות בלילה אני קם עייף ובכל המשך היום מרגיש עייפות.(אני גם רוצה לציין שלהעיר אותי משינה זה מבצע צבאי,2-3 שעונים מעוררים+שיחה מאבא שלי פעמיים בהפרש של 10 דק')
האם יש ממה לחשוש או יש צורך לבצע בדיקות כלשהן?

אני סובל מבעיה קצת הפוכה משלך..
כל לילה אני מתעורר פעם/פעמיים ונהרס לי כל השינה.
פשוט מבאסססס.
אם הד"ר רואה את התגובה הזאת-
האם זה תופעה לגיטימית ואינה גורמת לבעיות כגון:המעטה בשחרור הורמונים-הורמוני הגדילה ?

ד"ר עופר בר

20-06-09, 22:56

שלום ד"ר,
לרוב בעיות שינה מתאפיינות בחוסר שינה/שינה "קלה"/סהרהוריות אבל אצלי זה מתבטא בצד השני.
יש ימים שאני לא מבצע אף פעילות פיזית ומסוגל לישון כ5-6 שעות בצהריים ולאחר מכן לישון בערב עוד כ10 שעות ללא בעיה.
גם לאחר שאני ישן 9-11~ שעות בלילה אני קם עייף ובכל המשך היום מרגיש עייפות.(אני גם רוצה לציין שלהעיר אותי משינה זה מבצע צבאי,2-3 שעונים מעוררים+שיחה מאבא שלי פעמיים בהפרש של 10 דק')
האם יש ממה לחשוש או יש צורך לבצע בדיקות כלשהן?

יש סיבות רבות לעייפות מוגברת,
והפרעות שינה נוספות.
מומלץ לפנות לבדיקת רופא,
ואם יראה לנכון- תופנה לבדיקה במעבדת שינה.

רפואה שלמה.

fatmanscoop

21-06-09, 10:19

הבעיה אצלי הפוכה לגמרי אני בקושי יושן כול יום אני יושן גג 6 שעות .. מה אפשר לעשות דוק?

imported_NIR_B

21-06-09, 14:24

היה לי אותו דבר לא היתי יכול לקום כל כיתה ח' לא היתי הולך למקיף בגלל זה חח היתי מגיע ב 12
נכון יש לך גם הרבה סחרחורות קצרות כאלה?
קיצור חסר לך ברזל

DanielML

21-06-09, 14:39

היה לי אותו דבר לא היתי יכול לקום כל כיתה ח' לא היתי הולך למקיף בגלל זה חח היתי מגיע ב 12
נכון יש לך גם הרבה סחרחורות קצרות כאלה?
קיצור חסר לך ברזל

איך ידעת שנאי לוקה לפעמיים בסחרחורות קלות?

ariel.b

21-06-09, 15:13

היה לי אותו דבר לא היתי יכול לקום כל כיתה ח' לא היתי הולך למקיף בגלל זה חח היתי מגיע ב 12
נכון יש לך גם הרבה סחרחורות קצרות כאלה?
קיצור חסר לך ברזל

הבחנה קצת אימפולסיבית. לדעתי עדיף ללכת בדעה של הד"ר: בדיקות שיאמתו אם יש בעיה ומהי.