צפה בגרסא המלאה : חושב לעזוב את העבודה
התחלתי לעבוד מלצר...
ככה שמממש קשה לעמוד בשעות של הארוחות... זה אומר שכשאני עובד זה מ 4 וחצי בצהריים עד ללילה. בסביבות 3 -+
אז זה קשה מביחנת הארוחות ושעות השינה שלי מועטות מאוד!
תלוי בכח רצון שלך
ובסדר עדיפויות
SaharKazes
20-06-09, 03:46
אני במלצרות פרשתי אחרי לילה אחד
Nitro Speed
20-06-09, 04:02
אז תאכל ארוחות גדולות יותר.
לגבי הארוחות זה לא בעיה אתה עובד לא? תקנה גיינר תשלים ערכים וזהו
לגבי הארוחות זה לא בעיה אתה עובד לא? תקנה גיינר תשלים ערכים וזהו
זה בעיה ועוד איזה בעיה
אז תאכל ארוחות גדולות יותר.
כאילו לצמצם לנגיד 3 ארוחות ביום ולשלב את כל הארוחות שאני צריך לאכול באותו יום באותן 3 ארוחות?
כאילו לצמצם לנגיד 3 ארוחות ביום ולשלב את כל הארוחות שאני צריך לאכול באותו יום באותן 3 ארוחות?
לא ממליץ ככה , במידה ואתה רציני בתחום ואוכל 6-7 ארוחות ביום זה קשה לצמצם ל3 ביום, להכניס הכל במכה זה יגרום לך לרצות להקיא ויקח לך לאכול לפחות שעה ומשהו ארוחה אחת
אני בחיטוב מרבית הארוחות שלי זה פרוסת לחם עם קוטג' או כמה שקדים ככה שזה לא תיהיה לי בעיה לחבר...
השאלה אם זה שאני לא יאכל במשך כמה שעות רצופות יפגע במסת שריר
תאמין לי שאם אתה רוצה אתה תהיה מסוגל...
עבדתי גם בשטיפת כלים באולם אירועים באמצע הלחץ אני מוציא טונה 2 פרוסות לחם ומתחיל לאכול...
אם אתה בחיטוב לא תהיה לך כל כך בעיה אם זה מקסימום תיקח לעבודה איזה כריך ותאכל ,
Nitro Speed
20-06-09, 14:22
אני בחיטוב מרבית הארוחות שלי זה פרוסת לחם עם קוטג' או כמה שקדים ככה שזה לא תיהיה לי בעיה לחבר...
השאלה אם זה שאני לא יאכל במשך כמה שעות רצופות יפגע במסת שריר
לא אין קשר בין מספר הארוחות לחיטוב\מסה.
מה שחשוב זה הערכים בסוף היום
אני יודע.. אבל במסה זה הרבה אוכל! בחיטוב לא... אז יהיה יותר קל לאכול את זה בפחות ארוחות
שמע אחי במצב של היום לא קל למצוא עבודה אז אם תעזוב אתה תפרק תאי מוח ולא שריר =\
אין עם זה בעיה
תאכל ארוחות יותר גדולות
ובאמצע העבודה תדאג לאיזה סנדביץ עם טונה
או חטיף חלבון ממש חזק כמו פרוטאון ( 38 פחמימה/32 חלבון/17 שומן/ 400+ קקל)
יש אפשרות נגיד לאכול את כל מה שאני צריך לאכול במשך העבודה לאכול את זה לפני העבודה ?
Nitro Speed
20-06-09, 17:17
כן כמו שכולם פה אמרו לך
כן כמו שכולם פה אמרו לך
אז מה הייתה מטרת התגובה הזאת?
Nitro Speed
20-06-09, 18:00
יש אפשרות נגיד לאכול את כל מה שאני צריך לאכול במשך העבודה לאכול את זה לפני העבודה ?
כן כמו שכולם פה אמרו לך
אז מה הייתה מטרת התגובה הזאת?
מה אתה רוצה?
אתה רציני? אתה רוצה לעזוב את העבודה שלך כי לא מסתדר לך מבחינת שעות הארוחות?
במצב של היום כל אחד צריך לאחוז בידיים וברגליים את העבודה שלו.
חח כולם אומרים במצב של היום במצב של היום
זה לא שיש לי משפחה לפרנס... סתם שיהיה לי כסף זמין. ואם אני לא יעבוד ואני יצטרך אז ההורים יתנו
אבל אני לא רוצה לבקש מההורים..
אם יפטרו את אחד ההורים שלך ?
עדיף שיהיה לך כסף משלך...
אם יפטרו את אחד ההורים שלך ?
עדיף שיהיה לך כסף משלך...
חס וחלילה! מה אתה אומר דברים כאלה
למה שיפתרו אותם
ואני ינסה לשלב
חס וחלילה! מה אתה אומר דברים כאלה
למה שיפתרו אותם
ואני ינסה לשלב
יפתרו? מה הם תרגיל במתמטיקה?
הלו! מה זה nitro speed???? ספיד יש רק אחד! שנה ת'כינוי!
טוב.. נוו.. אם אתה מתעקש.. כולם לדעת! זה לא אני...:):):):)
(סליחה על שינוי הנושא)
יפתרו? מה הם תרגיל במתמטיקה?
חחח הייתי בלהט הרגע ולא שמתי לב
הכריש בקרייסלר
21-06-09, 11:16
מה הוא כבר אמר הוא סתם נתן לך דוגמא שבמצב של היום יכולים לפטר את ההורים של כל אחד מאיתנו והוא צודק תעבוד בעבודה הזאת עד שתמצא מקום נורמלי וחוץ מזה מה הבעיה לשמור על תזונה נכונה אתה עובד במסעדה?תתקמבן עם הבוס על אורחות.
WEST $ SIDE
22-06-09, 09:42
אני עובד כמלצר , אין מה לעשות , יש לי הפסקות אוכל בערך 2 הפסקות ואני לוקח משם אוכל , יש דברים שהם יותר חשובים מפיתוח גוף.
איזה שטויות אחי...גם אני עבדתי במלצרות..
הפסקה אחת אתה מקבל נכון??...כבר יש לך ארוחה תוכל ממש ליפני שאצה נכנס לעבודה ואתה יכול לקחת אבקת חלבון
ולשתות אותה מתי שבא לך...אף אחד לא יגיד לך לא לישתות!!!!!!
עם אתה מיתעקש על אוכל ולא אבקה תיכח איתך קופסאות קוט'ג,תשים אותם בפריזר כמה שעות ליפני
שאתה יוצא כדי שלא ייהרסו לך מהר וכשבא לך לאכול תגיד שאתה הולך לשרותים ותילך לאיזו פינה ותבלע תקוט'ג כמו משוגע!!!ה אם אין ברירה תאכל בשרותים....:/ מגעיל קצת אבל וואלה זה מה שאני עושה...השירותים אצלנו נקיים...חח
הכריש בקרייסלר
22-06-09, 17:07
איזה שטויות אחי...גם אני עבדתי במלצרות..
הפסקה אחת אתה מקבל נכון??...כבר יש לך ארוחה תוכל ממש ליפני שאצה נכנס לעבודה ואתה יכול לקחת אבקת חלבון
ולשתות אותה מתי שבא לך...אף אחד לא יגיד לך לא לישתות!!!!!!
עם אתה מיתעקש על אוכל ולא אבקה תיכח איתך קופסאות קוט'ג,תשים אותם בפריזר כמה שעות ליפני
שאתה יוצא כדי שלא ייהרסו לך מהר וכשבא לך לאכול תגיד שאתה הולך לשרותים ותילך לאיזו פינה ותבלע תקוט'ג כמו משוגע!!!ה אם אין ברירה תאכל בשרותים....:/ מגעיל קצת אבל וואלה זה מה שאני עושה...השירותים אצלנו נקיים...חח
תגיד מה נפל עליך?
אסור לאכול בשירותים!מלא חיידקים זה לא שווה את זה.
עדיף לצאת לאכול מחוץ למסעדה והמנהל צריך להבין אותך אם לא אז עזוב את העבודה יש דברים יותר חשובים מכסף.
מ 4 עד 3? אתה מקבל 300 שקל לערב? אם לא, דפקו אותך..
אני עובד מלצר מ 6 עד 1 150 שקל.. וכן אחי קשה להתאמן עם זה, עזבתי תמכון בגלל זה..
בתור אחד שעובד בתור ברמן שזה גם משמרות בעייתיות וארוכות ובשעות לא נוחות יחסית, אפשר להסתדר עם הכל. הכל. במאסה לקחתי שייק ש"ש חלב יוגורט ואבקה (ועוד כל מיני) ועכשיו בחיטוב אני לוקח סוג של סלט כזה...
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.