[שאלה] למי שמנסה לעלות במסה.. צריך להתאמן? [ארכיון]

oralkali

20-06-09, 04:57

צריך להתאמן למי שמנסה לעלות במסה?
או שלא חייב?

hanna666

20-06-09, 10:53

חובה לתת גירוי לשריר

Big_Hand

20-06-09, 10:56

בשלב ההתפתחות כל אחד עולה במסה גם אם הוא לא מתאמן, אבל אם המטרה היא באמת מסה רצינית אז איך לא להתאמן?...

Melamed

20-06-09, 11:04

חחח אם אתה רוצה רק להיות גוש שומן אל תתאמן
אם אתה רוצה להיראות טוב מן הסתם אתה צריך להתאמן

ChonGo

20-06-09, 11:15

חובה!
(אלא אם כן, אתה רוצה להיות שמנמן?!)

oralkali

20-06-09, 20:10

חחח הקטע הוא שאני מקלון
אין לי איזה שריר לאמן אני צריך שיתמלא קודם זאת הבעיה.. ואז לאמן אותו
ואין לי בכלל שומנים בגוף אני מנסה להעלות כמה שיותר..

מה כאילו.. אם אני יתאמן אז יהיה לי יותר מסה?... כי האימונים שורפים את זה לא?

ושמנמן? הלוואי עליי
אם אני יהיה שמנמן אולי אז אני יוכל להתחיל להתאמן בכלל

Nitro Speed

20-06-09, 20:17

על מה אתה מדבר?אתה חי במיתוסים.
שומן לא הופך לשריר ושריר לא הופך לשומן,אלא שתי רקמות שונות בגוף.
זה ייתרון שאתה רזה,תתחיל לאכול הרבה ולהתאמן חזק.
אתה לא צריך לשיהיה לך שומן כדי שתוכל לגדול מבחינת מסת שריר,זה שטות שהרבה אימצו

ChonGo

20-06-09, 20:22

אחי, זה יתרון מעולה שאתה רזה, פשוט תתחיל מסה מלוכלכת בכל הכוח, תתאמן טוב, תאכל הרבה וטוב ויבואו התוצאות! בהצלחה אחי.

G-G

20-06-09, 21:04

חחח הקטע הוא שאני מקלון
אין לי איזה שריר לאמן אני צריך שיתמלא קודם זאת הבעיה.. ואז לאמן אותו
ואין לי בכלל שומנים בגוף אני מנסה להעלות כמה שיותר..

מה כאילו.. אם אני יתאמן אז יהיה לי יותר מסה?... כי האימונים שורפים את זה לא?

ושמנמן? הלוואי עליי
אם אני יהיה שמנמן אולי אז אני יוכל להתחיל להתאמן בכלל

קיצר .. תתאמן כמו שצריך , ותאכל כמה שיותר .. אם אתה מקלון אז לא צריך תפריט מסויים
דחוף כמה שיש ומכל הבא ליד .. זה הכי חשוב .. תתאמן , וככה תעלה בשריר ופחות בשומן
עדיף .

נעל

20-06-09, 21:40

תתחיל לקרוא..
ומהר

king l8

21-06-09, 15:07

תאכל טוב , תתאמן טוב , תישן טוב ותגדל טוב !!!