DanD
20-06-09, 19:39
תראו איך הוא עושה
http://exrx.net/WeightExercises/Lat:):):)imusDorsi/BBPullover.html
עכשיו כשאני עושה אני עושה את זה על הספה בשכיבה מלאה..
כאילו לא כמו שבתמונה אלה מסובב את הספה וכל הגב שלי על הספה ומהעורף ומעלה מחוץ לספה..
יש לזה הבדל באפקט? או שזה אותו דבר?
http://exrx.net/WeightExercises/Lat:):):)imusDorsi/BBPullover.html
עכשיו כשאני עושה אני עושה את זה על הספה בשכיבה מלאה..
כאילו לא כמו שבתמונה אלה מסובב את הספה וכל הגב שלי על הספה ומהעורף ומעלה מחוץ לספה..
יש לזה הבדל באפקט? או שזה אותו דבר?