מהו התוסף הטוב ביותר לחיטוב? [ארכיון]

hanna666

23-06-09, 12:08

איך זה קשור לפיתוח גוף תחרותי
לנושא אין דבר כזה מה התוסף הכי טוב לחיטוב יש כמה שמולצים
חומצו אמינו / bcaa/גלוטמין/קפאין/קריאטין/hmb/zma/מולטיויטמין/שורפי שומן / לקרנטין

fatmanscoop

23-06-09, 12:34

מצטער לא שמתי לב באיזה פורום אני נמצא.. ראיתי הודעה לפני כן על תוסף כולשהו ..

לנושא: כול התוספים הם חומרים נורמלים.. לא יגרמו לי נזק בעתיד?

hanna666

23-06-09, 12:44

מצטער לא שמתי לב באיזה פורום אני נמצא.. ראיתי הודעה לפני כן על תוסף כולשהו ..

לנושא: כול התוספים הם חומרים נורמלים.. לא יגרמו לי נזק בעתיד?

חחח כן אבל מזה לעזאזל תוסף נורמלי :D:rolleyes: ?
אל תדאג

ניגרי ענק

23-06-09, 13:02

התוסף הכי טוב זו דיאטה מוקפדת והרבה מאוד אירובי.

Max90kg

23-06-09, 13:06

לחיטוב הכי טוב לקחת חלבון.
חנה, רוב התוספים שכתבת לו אף אחד פה לא צריך...
במיוחד hmb וגלוטמין ><

boris19

23-06-09, 13:25

התוסף הכי טוב זו דיאטה מוקפדת והרבה מאוד אירובי.

:sbb2::)

xpl1

23-06-09, 13:36

בסופו של דבר מה שבאמת ייקבע עד כמה החיטוב שלך נכון זה התזונה והאימונים כמו תמיד, תוספים לא יעשו ניסים ונפלאות בלי תזונה נכונה וכו'.

מה שכן הם יכולים "לעזור" מהצד למרות שכל השורפי שומן זה חרטא ברטא

the pharmacist

23-06-09, 13:43

קפאין הכי טוב מבין הקפצונים, הוא עוזר בשריפת שומן בעיקר בהעדר פחמימות

ThE HummeR

23-06-09, 13:56

לחיטוב הכי טוב לקחת חלבון.
חנה, רוב התוספים שכתבת לו אף אחד פה לא צריך...
במיוחד hmb וגלוטמין ><

רואים שאתה לא מבין. תפסיק לדבר שטויות.

התוספים הכי טובים הם מולטי ויטמין וחומצות אמינו.
לא hmb ולא כלום .. רק חומצות אמינו ומולטי ויטמין.

Max90kg

23-06-09, 13:58

רואים שאתה לא מבין. תפסיק לדבר שטויות.

התוספים הכי טובים הם מולטי ויטמין וחומצות אמינו.
לא hmb ולא כלום .. רק חומצות אמינו ומולטי ויטמין.
אתה מדבר שטויות. חומצות אמינו זה תוסף לא נחוץ שמבזבז כסף. עדיף לקחת אבקת חלבון רגילה. ואני אמרתי בתגובה הקודמת שהוא ממש לא צריך גלוטמין וhmb גם ששניהם זה בזבוז כסף בדיוק כמו חומצות אמינו. לגבי מולטיויטמין הוא טוב גם למסה וגם לחיטוב.

moo

23-06-09, 14:14

התוסף הכי טוב זו דיאטה מוקפדת והרבה מאוד אירובי.

רק דיאטה
האירובי פחות חשוב

gilsXM

23-06-09, 14:15

דבר ראשון תזונה, אם באלך דברים ממריצים, חומרים שעוזרים לנייד שומן, מעלים מטבוליזם וכו'...
זה לא המקום לדבר עליהם כי זה לא חוקי, אני מדבר על מה שבאמת עובד

ואל תתקרב לכל הפורמולות של השורפי שומן, כמו ליפו 6 הידרוקסיקט וחברים, הדבר היחידי שזה שורף זה את הכיס

moo

23-06-09, 14:22

רואים שאתה לא מבין. תפסיק לדבר שטויות.

התוספים הכי טובים הם מולטי ויטמין וחומצות אמינו.
לא hmb ולא כלום .. רק חומצות אמינו ומולטי ויטמין.

חומצות אמינו יש לך בשפע בכל מקור חלבון
עדיף לקנות אבקת חלבון וקפאין לחיטוב
גם אומגה 3 ומולטיויטמין

ThE HummeR

23-06-09, 14:55

אין למה לקנות אבקת חלבון כשיש כל כך הרבה מקורות חלבון..

Max90kg

23-06-09, 15:32

אין למה לקנות אבקת חלבון כשיש כל כך הרבה מקורות חלבון..
בחיטוב דל פחמימה מגיעים ל-3 גרם חלבון פר קילו מסת גוף רזה ויותר קל להסתדר עם אבקת חלבון

hanna666

23-06-09, 16:18

רואים שאתה לא מבין. תפסיק לדבר שטויות.

התוספים הכי טובים הם מולטי ויטמין וחומצות אמינו.
לא hmb ולא כלום .. רק חומצות אמינו ומולטי ויטמין.

מזמן יודעים את זה :D:rolleyes:

Nitro Speed

23-06-09, 19:08

רואים שאתה לא מבין. תפסיק לדבר שטויות.

התוספים הכי טובים הם מולטי ויטמין וחומצות אמינו.
לא hmb ולא כלום .. רק חומצות אמינו ומולטי ויטמין.

יצאת חלבון(טונה)

Monosodium Glutamat

23-06-09, 19:18

אנשים רושמים פה מולטיויטמין.

יש טענה שאומרת שזה שווה לתחת, אפשר לקבל איזשהו מחקר שמראה שמולטיויטמין באמת עוזר במשהו?

Tamir D

23-06-09, 19:29

תזונה תזונה תזונה

Nitro Speed

23-06-09, 19:33

אנשים רושמים פה מולטיויטמין.

יש טענה שאומרת שזה שווה לתחת, אפשר לקבל איזשהו מחקר שמראה שמולטיויטמין באמת עוזר במשהו?

אתה בסדר?מחקר למה ויטמינים תורמים?:confused:

the pharmacist

23-06-09, 19:44

ויטמנים זה דבר מעולה- הגוף זקוק להם, אבל אפשר לקבל אותם ממזון - למשל ירקות. אף אחד לא באמת צרך מולטי ויטמין- אולי אנשים סייקליסטים שהצריכה ויטמנים שלהם מוגברת (ראה דוגמא סרטי רוני קולמן לייפסטייל).
מבחינת חיטוב - כמו ניטרו ספיד גם אני חושב שהם לא תורמים.
תזונה זה הכי חשוב - אבל כמו שציינתי קפאין הכי יעיל לדעתי (גם מבחינת עלות).
ברור שדליים של חלבון מבודד וחומצות אמינו לא יזיקו (אבל אני בספק אם זה שווה את המחיר )

eminemfan

23-06-09, 19:46

התוסף הכי טוב זו דיאטה מוקפדת והרבה מאוד אירובי.

תכלס...

Monosodium Glutamat

23-06-09, 20:56

אתה בסדר?מחקר למה ויטמינים תורמים?:confused:

השאלה היא האם ויטמינים שבאים בכדור יעילים כמו ויטמינים שבאים מאוכל

Nitro Speed

24-06-09, 01:32

השאלה היא האם ויטמינים שבאים בכדור יעילים כמו ויטמינים שבאים מאוכל

לאדם עם חוסרים,ברור שזה עוזר,זה אותו הויטמין,כמובן שעכשיו יקפצו כל אלה "אבל כימיה זה לא כמו מזון טבעי" אז יש אנשים שלא מצליחים לקבל את כל הויטמינים ממזון,וסייקליסטים למינהם שהמערכת החיסונית שלהם בקנטים בזמן סייקל.

סתיו לוי

07-11-16, 07:50

התוסף הכי טוב זו דיאטה מוקפדת והרבה מאוד אירובי.

קניתי את המוצר הזה אתמול ואני מאוד פוחדת שהוא יזיק לי או יגרום לרעידות מוגזמות בגוף אשמח לייעוץ והסבר על המוצר .
אני מתאמנת באופן מוקפד וגם אוכלת בריא.