שאלה [ארכיון] - ישראלבודי

צפה בגרסא המלאה : שאלה

alon639

23-06-09, 16:59

אני עובד כל שבוע 3\4 פעמים על כל הגוף, זתומרת יום אימון יום מנוחה וכו'
אבל כל יום אימון זה על כל הגוף

זה בסדר?

hanna666

23-06-09, 17:03

זה בסדר ותפתח את הפוסטים במקומות המתאימים להן

alon639

23-06-09, 18:03

טוב אחי תודה

Max90kg

23-06-09, 18:04

אם כל אימון אתה עובד על כל הגוף רצוי שיהיה יום מנוחה בין אימונים

king l8

23-06-09, 23:19

אם כל אימון אתה עובד על כל הגוף רצוי שיהיה יום מנוחה בין אימונים

הוא אמר שהוא עושה יום אימון יום מנוחה אז זה בסדר