תמונות של תהליכי חיטוב [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : תמונות של תהליכי חיטוב

LiLSauce

10-02-07, 11:16

אהלן אני בחור חדש בפורום, חודשיים וחצי במכון עם חודשיים אכילה מתאימה
קצת נתונים
שכחתי להוסיף אז אני עורך:
גיל 18 ושבוע
התחלת חיטוב:
גובה 174
משקל 86
היקף יד קידמית 39
לקראת סיום החיטוב:
גובה 174
משקל 72
היקף יד קידמית 38

http://img158.imageshack.us/img158/8716/pc260005in0.jpg

http://img254.imageshack.us/img254/9978/qwewqeqweaz5.jpg\

http://img245.imageshack.us/img245/55/pc260002by7.jpg

http://img254.imageshack.us/img254/3420/p1060001bx8.jpg

http://img158.imageshack.us/img158/4066/p2040006xz2.jpg

בעיקרון יש פה מיקס תמונות מתקופת החיטוב
אם אפשר, תגובות דעות הצעות שחוות דעת...
עכשיו הכי חשוב:
אני רוצה לעלות מסה לא בצורה כל כך קיצונית אבל אני רוצה להתחטב עוד להיות בבטן בערך כמו SIX PACK
אבל אני רוצה להשאר מחוטב כל הזמן כי אני לא רוצה שוב להשמין וכל זה..
איזה אבקה אתם ממליצים לקחת בשביל מטרה שכזו?

P-a-n-1-c

10-02-07, 11:42

יפה!!
תוריד עוד ממש קצת והקוביות יהיו בכלל בולטות
כל הכבוד!

PcGunMan

10-02-07, 11:45

הידים וכתפיים בסדר חזה על הפנים גב לא רואים!

LiLSauce

10-02-07, 11:49

הידים וכתפיים בסדר חזה על הפנים גב לא רואים!

לא הצגתי עדיין חזה איך כבר קבעת:sad:
ובקרוב אני יעשה תמונות של הכל

The Iron Man

10-02-07, 12:00

יפה אחי תוריד עוד אחוזי שומן ותעבור למאסה
אה ותן דגש על החזה כי הוא על הפנים
בהצלחה!

PcGunMan

10-02-07, 12:11

לא הצגתי עדיין חזה איך כבר קבעת:sad:
ובקרוב אני יעשה תמונות של הכל
מה זה? \
http://img158.imageshack.us/img158/8716/pc260005in0.jpg
רגע זה לפני החיטוב?
כי עכשיו אני שם לב התמונה האחרונה ששמת, החזה שמה סבבה לגמרה!

HHHEELLBBOOYY

10-02-07, 12:26

יפה כל הכבודד

Dino Psaras

10-02-07, 12:39

היקף יד קידמית 38

גבר זה היקף של כל היד, ולא רק של הבייספס.

ואחלה חיטוב!

StaSus

10-02-07, 13:14

פיי אחלה חיטוב אחי , ידיים אחלה!
בהצלחה!

Antonator1

10-02-07, 13:35

Dude, your chest fell out!

oRis

10-02-07, 14:14

יפה אחי כל הכבוד !!!
אני חושב שכידי לך להמשיך עוד קצת חיטוב שהייה לך ממש כוביות!
ואז לעלות במסה נקי!!! לאט לאט אחי !

אחלה מיבנה יש לך!
בצלחה

מתן18

10-02-07, 15:34

נראה כאילו את מכניס ת'בטן בחלק מבתמונות:whistle:

ידיים טובות!

Night_Wolf

10-02-07, 16:20

חיטוב חזק אחי בהצלחה בהמשך!

SiX PACK

10-02-07, 17:16

לא רע ביכלל, אהבתי תתמונה האחרונה כבר רואים קוביות, בהצלחה...

oR1515

10-02-07, 18:39

תעלה מסה קודם לפי דעתי ואז תעשה חיטוב חסר לך הרהב מסה בחזה

Naor Pinto

10-02-07, 19:16

בהצלחה בחיטוב נ.ב לדעתי תעלה עוד קצת מאסה במיוחד חזה + גב למרות של ראינו את הגב אבל בכל זאת תעלה עוד מאסה עוד חודש חודשיים ואז חיטוב. עוד 3 חודשים בערך מתחיל להיות קיץ