PDA

צפה בגרסא המלאה : 2 תמונות חדשות


oran
26-06-09, 18:29
מלפני שבוע הכי עדכניות שיש לי (במצב קר)

כרגע בחיטוב 64-65 קילו (עוד פחות מחודש מפסיק ועובר לנטרלי)

יודע שהבייספס שלי חלש (לא עבדתי עליו רצוץ איזה חודשיים בגלל דלקת באמה)

כמה % שומן אני לדעתכם?


http://www.zix.co.il/images/424312307.JPG (http://zix.co.il)

http://www.zix.co.il/images/1074377981.JPG (http://zix.co.il)

sason
26-06-09, 18:32
היידים בסדר ביחס לגוף..
רואים שאתה מתאמן ..
תמשיך לעבוד

king l8
26-06-09, 20:13
נראה בסדר אחי ..
כמה זמן מצתאמן ?
ואחי תתחיל מסה אין לך מה לחטב !!

oran
27-06-09, 17:25
נראה בסדר אחי ..
כמה זמן מצתאמן ?
ואחי תתחיל מסה אין לך מה לחטב !!

מתאמן 10 חודש

עשיתי בהתחלה מסה מ-56 ל-69 ועליתי הרבה שומן אז אני כבר חודשיים בחיטוב והורדתי איזה 5 קילו, עדיין יש לי בטן קטנה שמעצבנת אותי.

ariel008
28-06-09, 23:13
אחלה ..................

menib13
01-07-09, 22:19
נראה נחמד

ChonGo
02-07-09, 13:00
נראה נחמד אחי, בהצלחה בהמשך.

oran
02-07-09, 22:31
תודה...

yoel83
06-07-09, 12:48
עבודה טובה