תמונות שלי פחות מחודש לאחר החיטוב [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : תמונות שלי פחות מחודש לאחר החיטוב

hypertrophy

29-06-09, 01:24

אוקיי.....אחרי התפריט המתוקן שלי לחיטוב [עשיתי טעות בחישוב השומן בהתחלה אז לפני חודש התחלתי מחדש]
אלו תמונות מהעמסה שניה שלי קצת פחות מחודש לאחר תחילת החיטוב המחודש
תנו תגובות
http://i42.tinypic.com/oidvgz.jpg
http://i40.tinypic.com/2v9zwd5.jpg

אין עוד תמונות נורמאליות כי התאורה כמו שרואים הייתה מחורבנת [לא היה פלאש]
תנו תגובות

Tamir D

29-06-09, 01:38

מתחילים לראות ניצנים של חיטובים והפרדות, הולך לך טוב, כל הכבוד =]

the pharmacist

29-06-09, 01:52

כתפיים וידיים מצוינות

Mr.Dino

29-06-09, 02:07

כתפיים וידיים טובות תעלה עוד פוזות שנראה..

hypertrophy

29-06-09, 02:10

כמו שאמרתי...אין עוד תמונות נורמאליות...יצאו חשוכות כמו המשטר באיראן.... [אחלה בדיחה אקטואלית אה?]

אני אצלם בקרוב עוד אני מקווה שיהיה מה להעלות

Holy_Templar

29-06-09, 07:36

אחלה וריד בבייספס :)
ופאק! אחלה תאומים ממה שניתן לראות ...
:)
אחי רואים את השומן נעלם ... לאט לאט
התחילו חיטובים ..

ואתה מאסיבי ביותר כל הכבוד

Locke

29-06-09, 09:06

מרשים מאוד.
יד, כתף ותאומים מצויינים.
אגב על איזה % שומן אתה נמצא כרגע ומה המטרה שלך?

Max90kg

29-06-09, 09:15

נראה מעולה גבר כל הכבוד! אהבתי מאוד את הסייד צ'סט

Bar's

29-06-09, 09:33

רגליים נראות טובות מאוד!
צילמת את זה ביום שישי? :p

boris19

29-06-09, 09:51

אחלה תוצאות לחודש, כמה זמן מתכנן להמשיך עם החיטוב (כי אתה די מחוטב)

רועי ב.א

29-06-09, 10:17

הסייד צ'סט יצא טוב מאוד יש מסה עליך
אתה נראה כבר די מחוטב תמשיך חיטוב עוד חודש ואתה תהיה חטוב רצח
אתה עושה חיטוב דל פחמימות?

hanna666

29-06-09, 11:09

נראה טוב כתפיים ידיים 10

לוזון

29-06-09, 12:40

מסה לא רע..
יש התחלה של הפרדות..:)
שיהיה בהצלחה בן אדם..

oRis

29-06-09, 15:28

יפה מאוד..

or 17

29-06-09, 15:39

אהבתי מאוד כול הכבוד.

ariel.b

29-06-09, 16:11

ביספס מצויינים, כל הכבוד.

dor_dru

29-06-09, 16:19

היידים התחטבו לך יפה מהתמונות הקודמות גבר
כתפיים וידיים אש
בהצלחה אחי

TheGift

29-06-09, 16:20

אתה גג שבגג על 13 אחוז. לא הייתי ממליץ לרדת מתחת ל-12, אתה תאבד שריר

jfolk

29-06-09, 18:07

יפה מאוד התקדמתה הרבה

fatmanscoop

29-06-09, 18:18

יפה מאוד..

hypertrophy

29-06-09, 18:52

http://img3.imageshack.us/img3/9497/p1040112x.th.jpg (http://img3.imageshack.us/i/p1040112x.jpg/)

הבנתי שמתלהבים מהתאומים אז קחו אחת של התאומים בנפרד :)

בכל אופן תודה על הביקורות זה מעודד כי אני סובל בחיטוב וכיף לדעת שרואים תוצאות מבחוץ
בקשר לחיטוב-כן אני עושה חיטוב דל בפחמימות[קארב סייקלינג]
אין לי מושג מה האחוז שלי ולכן אין לי מטרה שמתורגמת לאחוזים אלא לפי העין-כשאהיה חטוב מספיק אתחיל מאסה כמו שצריך אני רוצה להיות מספיק חטוב כדי שתהיה לי יותר יד חופשים במאסה המתוכננת
הבנתי גם ואני מתחיל להשלים עם העיניין שהגנטיקה שלי לא מאפשרת קוביות יפות ממש אז נטפל בזה ככל האפשר במאסה

אה ובר.....הרגת אותי עם הדקות אבחנה שלך! זה צולם במוצ"ש לא בשישי :)תהיה בריא איזו עין

תודה רבה חבר'ה!!

haim15

29-06-09, 19:13

תאומים מעולים!! הלוואי עליי ובכלל נראה טוב מאוד!! מתכנן להתחרות?

YOG558

29-06-09, 19:59

נראה טוב אבל עלית בשומן מאז החיטוב?

avishav1

29-06-09, 20:35

מפלצת אחי.
עוד חודש חיטוב אתה נראה פצצה _:

galSH

29-06-09, 20:58

אתה גג שבגג על 13 אחוז. לא הייתי ממליץ לרדת מתחת ל-12, אתה תאבד שריר

התלהבת בן אדם. ב13 אחוז כבר צריכים לראות ניצנים של קוביות.

menib13

29-06-09, 21:10

כול הכבוד מסה טובה ורואים התחלה של חיטוב

WEST $ SIDE

29-06-09, 21:25

נראה מצויין ידידי , גם החזה נראה טוב ממה שאפשר לראות בסייד.

Big_Hand

29-06-09, 23:27

יופי של התקדמות.
יש ריבועיים?

TheGift

30-06-09, 19:44

התלהבת בן אדם. ב13 אחוז כבר צריכים לראות ניצנים של קוביות.

הוא לא יותר מ-13.
רואים את זה בברור.

sason

30-06-09, 19:49

יפה.. משקלי עבודה?

hypertrophy

30-06-09, 21:32

:):):):) משקלי עבודה כרגע לא סגור על זה....
בנצ' 120 6 חזרות
חתירה עם דאמבלים[מסור] 35 ק"ג ל10 חזרות[אין לי יותר כבדים]
סקוואט פעם חרונה שעשיתי היה 150 ל6 חזרות ועכשיו אני עם לחיצת רגליים שהייתה 295 ק"ג ל8 חזרות
מילטרי 60ק"ג ל8-10 חזרות
דדליפט [לא ממש זוכר סביבות ה-150 ל5-6 חזרות]
זה בערך אני פשוט בחיטוב אז אני לא סגור בדיוק זה משתנה

hachem-01

30-06-09, 21:43

יפה אחי התקדמות טובה אחלה תאומים תמשיך. תביא כבוד לשכונה ......
תגיד אתה יכול להגיד לארז שירים לי טלפון?נאבד לי המספר שלו.

hypertrophy

30-06-09, 21:57

תודה רבה אחי נביא כבוד בעזרת השם

אני אדבר איתו

bored2death

01-07-09, 17:05

קח הנה
תגובה עניינית!...

ועכשיו ברצינות
תאומים טובים (!)
גם כתפיים
פחות 2 אחוזי שומן ותאורה נורמלית (ד"א אהבתי את הבדיחה שלך עם איראן והמשטר ><) ותראה פצצה

SaharKazes

01-07-09, 18:41

אחלה מאסה, תאומים רצחניים
נראה מצויין!

Dark_Muse

01-07-09, 19:47

שחיף, מה זה...
התאומים בגודל של הסטרנוקלודיומאסטויד שלי. הבייספס (דו ראשי) כמו שתי אצבעות...
:d

hypertrophy

02-07-09, 00:04

קח הנה
תגובה עניינית!...

ועכשיו ברצינות
תאומים טובים (!)
גם כתפיים
פחות 2 אחוזי שומן ותאורה נורמלית (ד"א אהבתי את הבדיחה שלך עם איראן והמשטר ><) ותראה פצצה

סוף סוף מישהו עם קצת הומור מתוחכם!!!!

וגיא....שתוק שתוק....ותחזיר ת'פלטות כשאתה מסיים...אה ותבוא עם מכנסי דפוק אותי שלמתחנגלים אצלכם יהיה על מה להסתכל-אלו התקנות

The-One

02-07-09, 00:13

ממה יפה לעומת התמונות האחרונות התחטבת טוב לפי מה שנראה וגם יש גודל מכובד מאוד מה ההיקף יד?
נראה 42

הכריש בקרייסלר

02-07-09, 00:45

התחטבת בצורה מאוד יפה ורואים שיפור בכל המקומות כל הכבוד אהבתי מאוד את הוורידים בידיים ואת הכתפיים בקיצור רואים שעבדת על החיטוב רואים כבר הפרדות בהרבה מקומות אבל אתה צריך להמשיך אותו עוד קצת ותצא מלך,את הרגליים הכי פחות אהבתי אבל זאת תמונה לא יודע מה במציאות.

ChonGo

02-07-09, 13:06

ידיים וכתפיים ליגה אחי, בייספס סוס!
תאומים מעולים אחי. נראה אחלה, בהצלחה בהמשך החיטוב :]

FenderBush

05-07-09, 21:25

חטוב מאוד