שאלה בקשר לארוחות לפני ואחרי אימון! [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : שאלה בקשר לארוחות לפני ואחרי אימון!

NO NICK

02-07-09, 01:23

שלום בניתי תפריט חדש לעלייה במסה ויש לי בעיה קטנה!
בימים שאני לא מתאמן במכון כושר מה אני אמור לעשות??
בימים שאני לא מתאמן אז זה יוצא שאני לא אוכל איזה 5 שעות ברצף!
מה עושים??
תודה

senate

02-07-09, 09:28

וואו לא אכלת 5 שעות ברצץ

דחוף אישפוז שישימו לך אינפוזיה

או שאין בעיה עם זה

NO NICK

02-07-09, 09:43

מזה קשוא יא טמבל
אם אני לא אוכל יותר מ3 שעות אז השריר שלי מתפרק
מה אתם מציעים לי בכל זאת לאכול ארוחה לפני אימון ואחרי אימון גם בימים שאין לי אימון?

Holy_Templar

02-07-09, 09:52

מזה קשוא יא טמבל
אם אני לא אוכל יותר מ3 שעות אז השריר שלי מתפרק
מה אתם מציעים לי בכל זאת לאכול ארוחה לפני אימון ואחרי אימון גם בימים שאין לי אימון?

מה לעזאזל מה זה נראה לך אינסטנט פודינג ...
כמו שלוקח לך עבודה קשה לבנות שריר ככה גם לוקח לו להתפרק.
אתה יכול לא לאכול 18 שעות , והגוף שלך לא יפרק שריר .
אני מציע לך ללכת לשיחות...
כי להפסיק להתפס למיתוסים של ילדים מפגרים ...
יש יתרונות\חסרונות לאכול כל 3 שעות , לאבד שריר זה לא אחד מהם .

king l8

03-07-09, 16:55

מיתוס אחושרמוטה אחי !!!