צפה בגרסא המלאה : הקריאטין החזק בעולם
bbbodybuilder
08-07-09, 01:11
1.איך הקריאטין הזה הוא טוב?
http://www.israelbody.org/Index.asp?ArticleID=621&CategoryID=365&Page=1
הוא באמת הכי חזק בעולם הוא זול מאוד 1.8 ק"ג רק ב-319 שקל!
2.כל כמה זמן מומלץ לעשות העמסה שנמצאים בחיטוב על גרעון של 500 קלוריות ביום על 140 גרם פחמימה בערך?
Nitro Speed
08-07-09, 01:16
אוי תעשה לי טובה.
אין כזה דבר הכי חזק בעולם.
יש קריאטין,שזה קריאטין מונו.זהו
מה שהם מוכרים פה זה קריאטין+סוכר ענבים זה הכל
bbbodybuilder
08-07-09, 01:18
הקריאטין הזה טוב או שעדיף אחר?
Nitro Speed
08-07-09, 01:24
קריאטין מונוהידראט רגיל
bbbodybuilder
08-07-09, 01:25
אפשר קישור?
1.איך הקריאטין הזה הוא טוב?
http://www.israelbody.org/index.asp?articleid=621&categoryid=365&page=1
הוא באמת הכי חזק בעולם הוא זול מאוד 1.8 ק"ג רק ב-319 שקל!
2.כל כמה זמן מומלץ לעשות העמסה שנמצאים בחיטוב על גרעון של 500 קלוריות ביום על 140 גרם פחמימה בערך?
אבל זה מספיק לחודש
בחור בחיטוב
08-07-09, 13:49
חרטא.
זה קריאטין מונו + סוכר ענבים.
כל אחד יכול להכין בבית.
אבל זה מספיק לחודש
לכמה מחזיק קריאטין טהור של נייצ'ר בסט..
1 ק"ג?
יש'ך מושג אחי?
הפרא לאוד 1.8 של אופטימום החזיק לי לכחודש.
קריאטין מונו 1000 גרם
כל יום אתה צורך 5 גרם
בחישוב פשוט 250 ימים
אם אתה צורך 1.5 כפיות בממוצע ביום (כל בוקר 1, אחרי אימון 1 ואתה מתאמן 3.5 פעמים בשבוע)
אז זה יספיק לך ל 133 ימים
חחח קריאטין הכי חזק בעולם
אולי מחורר הכיסים הכי חזק בעולם
bbbodybuilder
08-07-09, 16:33
2.כל כמה זמן מומלץ לעשות העמסה שנמצאים בחיטוב על גרעון של 500 קלוריות ביום על 140 גרם פחמימה בערך?
?????
?????
כמו בעושים במאסה אם עושים בכלל, והעמסה עושים פעם אחת וזה רק כדי להרוות תשריר בקריאטין יותר מהר.
קריאטין מונו 1000 גרם
כל יום אתה צורך 5 גרם
בחישוב פשוט 250 ימים
אם אתה צורך 1.5 כפיות בממוצע ביום (כל בוקר 1, אחרי אימון 1 ואתה מתאמן 3.5 פעמים בשבוע)
אז זה יספיק לך ל 133 ימים
תודה אחי עזרת לי מאוד.
bbbodybuilder
08-07-09, 23:26
כמו בעושים במאסה אם עושים בכלל, והעמסה עושים פעם אחת וזה רק כדי להרוות תשריר בקריאטין יותר מהר.
אני לא מתכוון העמסה של קריאטין אני מתכוון העמסה בחיטוב שמעמיסים פחמימות
אני לא מתכוון העמסה של קריאטין אני מתכוון העמסה בחיטוב שמעמיסים פחמימות
תעשה כל 10 ~14 יום
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.