PDA

צפה בגרסא המלאה : מה הערך הקלורי של 2 לאפות?

הכריש בקרייסלר
08-07-09, 13:25
אתמול היתה לי רק ארוחת בוקר אחת נורמלית וכל שאר היום לא אכלתי כלום!!!
הייתי בעבודה במשמרת כפולה ולא היה לי זמן לאכול אז אכלתי בצהריים לאפה ובלילה אכלתי עוד אחת,בשניהם היו רק חומוס+ציפס+שאוורמה בלי סלט טחינה וכל השאר,מה הערך התזונתי של זה?אני מרגיש רע מהבוקר זה עדיין עומד לי בצוואר תחושת החנק הזאת אבל מצד שני הייתי חייב אני במסה ולא רציתי להיות במאזן שלילי :(
DanielML
08-07-09, 13:26
עם החומוס צ'יפס ובלאגנים בערך 800-900 קלוריות לאחד
king l8
08-07-09, 15:09
זה בסדר אחי במסה אם קורה פעם ב.. עדיף שתיהיה בפלוס קלורי גדול מאשר תיהיה במאזן שלילי
SIMAO
08-07-09, 16:10
דווקא לי מתאים פעמים ביום לטחון לאפה.
הבאסה זה המחיר שלא משתלם.
בכל אופן אכלת בערך 1500 קלוריות +-..תלוי בכמה פרמטרים.
נעל
08-07-09, 16:43
אני הולך לקנות לאפה.......
ויש בזה איזה 2000 קלוריות במה שאכלת חפיף.
הכריש בקרייסלר
08-07-09, 22:29
אני הולך לקנות לאפה.......
ויש בזה איזה 2000 קלוריות במה שאכלת חפיף.

אתה מה אכפת לך אתה מתאמן בשביל כוח ולא בשביל עיצוב אז זה לא מזיז לך חח
תגיד התחלת אתמול ללמוד בוינגייט?
ChonGo
08-07-09, 22:49
לא נורא אחי, אתה במסה, הכנסת גם שומן גם חלבון וגם פחממות :)
סביב 1700-1800 קלוריות שתיהם, משהו כזה.
lironsD
08-07-09, 23:10
אני גם דפקתי היום לאפה ב3...היקרנים האלה לקחו 25 שקל על לאפה...
אבל בונהההההההההה....... זה פשוט חלום לאכול לאפה עם שווארמה וצ'יפס והכל........יווו בא לי עודדדדדדדדדדדד :d:d:d:d
DanielML
08-07-09, 23:16
איך בא לי בטוב עכשיו לאפה עם שיפוד קבב,צ'יפס,סלט קצת פטרוזיליה ובצל בפנים וטפטוף של טחינה מעל ואי ואי
Lure
08-07-09, 23:55
זה הפך להיות "מה אתם הכי אוהבים בלאפה שלכם"
menib13
09-07-09, 12:48
חחחחחחחחחחחחחחחחח
opaland
09-07-09, 14:11
חחחחחחחחחחחח