לגבי הגב [ארכיון] - ישראלבודי

צפה בגרסא המלאה : לגבי הגב

dordavid

09-07-09, 16:11

איזה תרגילים טובים עוזרים לרוחב של הגב?ולגדילה שלו
תרגילים שאתם ממליצים

DanielML

09-07-09, 16:12

בנטאובר/טיבאר

dordavid

09-07-09, 16:15

אתה יכול להראות לי סירטון של או משהוא?

DanielML

09-07-09, 16:36

תחפש ביוטיוב BENT OVER ROW וt-bar row

Yoshi-Moto

09-07-09, 16:37

http://www.exrx.net/Lists/ExList/BackWt.html
כל מה שמתחת לקטגוריה של ג'נרל בק ומתחת ללטיסימוס דורסי

dordavid

09-07-09, 19:30

תודה לכם