איזה סוג אירובי אתם מעדיפים?! [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : איזה סוג אירובי אתם מעדיפים?!

kma_2

11-02-07, 22:30

אני אישית נידלקתי בזמן האחרון על ספינינג!!!!!!....אני עושה משהו כמו 3-4 פעמים בשבוע + ריצה של 10-30 דקות לפני....(אני בתקופת חיטוב ואני בכושר די טוב...)

DropDead

11-02-07, 22:32

ריצה וקפיצה בחבל במיוחד קפיצה בחבל

Yoshi-Moto

11-02-07, 22:33

או קפיצה בחבל או סקי(יודעים למה אני מתכוון? אני חושב שזה סלנג של המכון שלנו)
עריכה:
זה לא שוחק את הברכיים ותמיד יש כוח לעשות עוד בניגוד לריצה\אופניים.

Bullet

11-02-07, 22:33

סקי (קרוס טריינר). לא שוחק את הברכיים וכיפי.

P-a-n-1-c

11-02-07, 22:33

אופניים כי זה אירובי לעצלנים סתם יושבים ומדוושים

P-a-n-1-c

11-02-07, 22:34

סקי (קרוס טריינר). לא שוחק את הברכיים וכיפי.

דווקא ריפרפתי היום בספר "עוצמות חדשות" בחנות בראשון וראיתי שסקי לא מומלץ לאנשים עם בעיות ברכיים.

Yoshi-Moto

11-02-07, 22:34

דווקא ריפרפתי היום בספר "עוצמות חדשות" בחנות בראשון וראיתי שסקי לא מומלץ לאנשים עם בעיות ברכיים.
יש הסבר?

Bullet

11-02-07, 22:37

דווקא ריפרפתי היום בספר "עוצמות חדשות" בחנות בראשון וראיתי שסקי לא מומלץ לאנשים עם בעיות ברכיים.
רציני? מוזר, כי הimpact זניח ביותר לעומת ריצה.

Yoshi-Moto

11-02-07, 22:39

אני לא מבין את זה הרי אתה תמיד במצב של דריכה מלאה על הרצפה, אתה לא מכופף את הברכיים יותר מידיי ואתה גם לא נועל אותם...

SiX PACK

11-02-07, 22:39

שחייה אם זה נחשב... אם לא אז ריצה..

P-a-n-1-c

11-02-07, 22:39

יש הסבר?

ריפרפתי בספר ולא ממש קראתי בעיון. היה כתוב שזה לא מומלץ לאנשים בעלי בעיות ברכיים.

Yoshi-Moto

11-02-07, 22:41

ריפרפתי בספר ולא ממש קראתי בעיון. היה כתוב שזה לא מומלץ לאנשים בעלי בעיות ברכיים.
תוכל לברר?

Yoshi-Moto

11-02-07, 22:42

שחייה אם זה נחשב... אם לא אז ריצה..
למה לא נחשב? הזכרת לי... שחייה זה אחד הכיפיים!! איך בא לי בריכה יא אללה

ran_z

11-02-07, 22:45

האירובי האהוב עלי זה קפיצה למסקנות.

P-a-n-1-c

11-02-07, 22:45

תוכל לברר?

מחר אני אהיה שוב פעם בחנות ואברר.
אם אני אזכור..

Yoshi-Moto

11-02-07, 22:47

מחר אני אהיה שוב פעם בחנות ואברר.
אם אני אזכור..
סבבה תודה..

THE_JUGGERNAUT

11-02-07, 23:02

יש לי משפט אחד להגיד על הפוסט הזה:

http://i14.tinypic.com/2r7pt90.jpg

ואני מניח שהרבה יסכימו איתי :jockey:

Nimrod

11-02-07, 23:03

יש לי משפט אחד להגיד על הפוסט הזה:

http://i14.tinypic.com/2r7pt90.jpg

ואני מניח שהרבה יסכימו איתי :jockey:

:diractor::diractor::diractor:

Antonator1

11-02-07, 23:14

שחייה אם זה נחשב... אם לא אז ריצה..
דוגרי האירובי הכי כיף זה זה שעושים בלי ציוד. רק אתה והסביבה.

kma_2

11-02-07, 23:17

אל תגזים אירובי זה לא כזה גרוע...גם אני חשבתי ככה פעם עד שניכנסתי חזק לזה וואלה אין לא עובר לי יום אחד שאני לא רץ לפחות......זה מרגיע ונותן לי זמן לחשוב....ובנוגע לשחייה ברורררר שזה נחשב זה אחד סוגי האירובי הכי טובים שיש!!!!....(רק שאני לא יודע לשחות...חיחיחי...)

Daniel-Barak

11-02-07, 23:19

בקיץ זה ריצה בדשה לידה בית ובחורף זה או קפיצה בחבל או סקי במכון