המראה הויקינגי [ארכיון]

Holy_Templar

12-07-09, 18:11

סתם תמונה שנלקחה כאשר לא ראיתי .. לא רואים יותר מידיי
סתם תמונה על 71 קילו :) שיצאה טוב

http://photos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc1/hs195.snc1/6575_1194203658282_1324153483_30548502_7910280_n.j pg

:tongue::tongue::tongue:

avishav1

12-07-09, 18:14

פיי,אחלה תמונה,אהבתי.
איפה זה? =]

R1s7ur3T

12-07-09, 18:44

פפראצי סטייל :p

תמונה טובה אחי.
תמשיך להפציץ!!

ChonGo

12-07-09, 19:05

תמונה באמת טובה, רואים עליך מסה (גם מבעד לחולצה! :))
בהצלחה בהמשך אחינו p:

גד"שניק

12-07-09, 19:08

נראה טוב מאוד, השינוי שעשית מאוד גדול מקווה שאתה ממשיך להפציץ...
מה ההיקף יד ?
ובן כמה אתה?

Max90kg

12-07-09, 19:10

נראה ויקינגי כרגיל טמפלר :)

Holy_Templar

12-07-09, 19:11

פיי,אחלה תמונה,אהבתי.
איפה זה? =]

ירושלים :)

נראה טוב מאוד, השינוי שעשית מאוד גדול מקווה שאתה ממשיך להפציץ...
מה ההיקף יד ?
ובן כמה אתה?

מעולם לא מדדתי ...
בן-25

itaiprz1

12-07-09, 19:27

וואלה גדלתה אחי אני זוכר את התמונות הישנות שלך אחלה שינוי , תמשיך ככה

///Efi///

12-07-09, 19:39

TheRock

12-07-09, 19:44

לפי התמונה רואים חזה טוב, כנ"ל בייספס והדבר שהכי אהבתי -מותן צרה! תן עוד קצת גדש לגב ואתה תראה חיה רעה

AloNaN

12-07-09, 20:04

אני אומר את זה בכוונה טובה - סופסוף רואים שיש עליך מאסה :)
תמונה טובה ומחמיאה לך מאוד. תמשיך להפציץ :d

רועי ב.א

12-07-09, 20:18

נראה יפה מאוד יש עליך מסה נכבדת

אתה מתאמן fbw נכון? 5 מורכבים?

gil-da91

12-07-09, 20:41

ירושלים :)

מעולם לא מדדתי ...
בן-25

ידעתי שזאת אבן ירושלמית מאחוריך...
בכל מקרה, נראה טוב!

עלוש

12-07-09, 21:01

תשתזף כבר לעזאזללללללללל

Holy_Templar

12-07-09, 21:47

תותח אחי ניראה מעולה!
בקשר לקעקועים- למה החלטת לעשות קעקוע על האמות? אני גם חושב על לעשות שם קעקוע, אבל כולם אומרים שזה לא מיתקבל בעין יפה בראיונות עבודה וראיונות איישים בצבא וכל מיני כאלה.. אתה לא מיתחרט שעשית אותם?

עשיתי קעקועים והתחלתי בכתף ובגב...
הגעתי למסקנה שאני אוהב קעקועים , שזה חלק ממני..
לכן עשיתי גם על האמות
נכון, זה לא מתקבל טוב בהרבה מקומות אבל על הזין של בבר גבר.
מצאתי עבודה מעולה עם כל הקעקועים .
פשוט מגיעים עם חולצה מכופתרת ושרוול ארוך .
והכל פנאן
:)

לפי התמונה רואים חזה טוב, כנ"ל בייספס והדבר שהכי אהבתי -מותן צרה! תן עוד קצת גדש לגב ואתה תראה חיה רעה

אחי , עשית לי טוב על הלב ...
תודה...

Goregrinder

12-07-09, 22:24

נראה מצויין.

לוזון

12-07-09, 22:34

אללה אחי יש כבוד עוד מסה תתקבל בברכה..:)

WEST $ SIDE

12-07-09, 23:09

אתה מתקרנף לאט לאט ידידי הויקינג.

Shauder

12-07-09, 23:32

" אני לא מעלה תמונות עד שאני מגיעה ל 80 קילו " ?

Holy_Templar

12-07-09, 23:35

" אני לא מעלה תמונות עד שאני מגיעה ל 80 קילו " ?

או שנה אימונים ... למה אתה לא מדייק ?

Idan15

12-07-09, 23:36

נראה טוב גבר במיוחד החזה

king l8

12-07-09, 23:45

נראה טוב גבר .. תמשיך להפציץ במסה כמו שאתה עושה עד עכשיו אחי נראה טוב מאד

SaharKazes

13-07-09, 00:20

נראה טוב אח שלי
אחלה חזה ובייספס
מאסטר אוף מטאל =)

Holy_Templar

13-07-09, 00:28

נראה יפה מאוד יש עליך מסה נכבדת

אתה מתאמן fbw נכון? 5 מורכבים?

כן אחי , 5 מורכבים .. וכל אימון שני סט אחד עד שתיים של 12 חזרות ליד קידמית או לאחורית .
תלוי בעצימות האימון .

ידעתי שזאת אבן ירושלמית מאחוריך...
בכל מקרה, נראה טוב!

זה היה בדג מלוח בשישי האחרון

Idan15

13-07-09, 02:02

מהם התרגילים המורכבים שאתה עושה?

gil-da91

13-07-09, 02:23

מהם התרגילים המורכבים שאתה עושה?

תן לי לנחש
בנץ' פרס
דד ליפט
סקוואט
מיליטרי
בנט אובר

Idan15

13-07-09, 03:00

תן לי לנחש
בנץ' פרס
דד ליפט
סקוואט
מיליטרי
בנט אובר

תודה גבר

eyalamzleg

13-07-09, 06:18

גדלת חביבי אני עושה יומיות השבוע הזה מצריפין צריכים לתת איזה מפגש אני יתקשר אליך היום

jonathan

13-07-09, 07:39

גדילה יפה!ממשיך להתקדם!תמשיך ככה..כל הכבוד על ההתקדמות (-:

Holy_Templar

13-07-09, 08:36

מהם התרגילים המורכבים שאתה עושה?

תן לי לנחש
בנץ' פרס
דד ליפט
סקוואט
מיליטרי
בנט אובר

בנצ' פרס
מיליטרי פרס
מתח
לג פרס
בטן

וכל אימון שני 12 חזרות או 2 סטים של 12 ליד קידמית עם w .

האמת ...
לא ניתן לעשות אצלי במכון סקוואט או דדליפט...
עוד חצי שנה אני מתחיל לעשות את שניהם במכון נורמלי.

ניגרי ענק

13-07-09, 10:39

רואים שיפור.
מההודעות שלך ניכר שיש לך הרבה רצון ומוטיבציה, תמשיך קדימה ואל תוותר לעולם.
תזכור: הכי חשוב התמדה וסבלנות.
הרבה הצלחה.

Holy_Templar

13-07-09, 11:01

רואים שיפור.
מההודעות שלך ניכר שיש לך הרבה רצון ומוטיבציה, תמשיך קדימה ואל תוותר לעולם.
תזכור: הכי חשוב התמדה וסבלנות.
הרבה הצלחה.

תודה אחי היקר...
התמדה וסבלנות יש לי , אני לא אוותר עד שלא אגיע לסדר גודל הרצוי .
שזה בערך הסדר גודל של ארבל :) או שלך או של גלעד..
לאט לאט

:)

SIMAO

13-07-09, 11:19

זה היה בדג מלוח בשישי האחרון

:):):):)..

לנושא..
ניראה טוב מאוד אחי..
מסה מכובדת ל71 קילו..
מחכה לראותך על 80 קילו.

המשך כך אחי :)

Big MAMA

13-07-09, 12:30

נראה מעולה, אחלה שיפור.

מדוע אתה מתאמן fbw על פני ab? מגבלת זמן או העדפה של התכנית?

gil-da91

13-07-09, 12:56

כן אחי , 5 מורכבים .. וכל אימון שני סט אחד עד שתיים של 12 חזרות ליד קידמית או לאחורית .
תלוי בעצימות האימון .

זה היה בדג מלוח בשישי האחרון

שקלתי לבוא... מלא חברים ואנשים שאני מכיר היו שם, איך היה?

אהה ומזתומרת אתה לא יכול לעשות סקוואט ודדליפט?! מזה המכון הזה שאתה נמצא בו? בית זונות?
איכס תבקש את הכסף שלך בחזרה, תאנוס את הפקידת קבלה ותשרוף את המקום.

Bar's

13-07-09, 14:31

חתיך ;)
אתה גודל יפה מפעם לפעם.. כיף לראות את זה, כל הכבוד
ד"א איפה זה בירושלים?

Eyeseen

13-07-09, 14:52

derek vinyard, ישר הזכרת לי אותו. (אדוארד נורטון, AMERICAN HISTORY X)

gilsXM

13-07-09, 15:07

נראה טוב אתה בדרך הנכונה להיות ויקינג רציני
בהצלחה

Idan15

13-07-09, 16:24

מה הגובה שלך?

bored2death

13-07-09, 16:24

derek vinyard, ישר הזכרת לי אותו. (אדוארד נורטון, american history x)

יווו נכון!

ולנושא, רואים שיש מסה
מחכה ל80kg!

BiG_BuG

13-07-09, 17:53

ואללה השתפרת :)
עכשיו אתה לא צריך להחזיק בעצים כשנושבת קצת רוח p:

תמשיך להתמיד !! בהצלחה גבר.

Holy_Templar

13-07-09, 19:03

derek vinyard, ישר הזכרת לי אותו. (אדוארד נורטון, american history x)

:)

תודה אקח את זה כמחמאה...

חתיך ;)
אתה גודל יפה מפעם לפעם.. כיף לראות את זה, כל הכבוד
ד"א איפה זה בירושלים?

בלמעלה של גן העצמאות בסימיקו .

מה הגובה שלך?

מטר 80

mutant זה היה משעשע אבל זה לא מתאים לכאן :)

Eyeseen

13-07-09, 19:08

זאת אכן מחמאה הוא נראה שם פשוט רצחני, הייתה לו שם גם גופה לא רעה בכלל אם ראית

Holy_Templar

13-07-09, 20:26

כן ברור שראיתי אחי , הייתה לו מסה לא רעה.. אבל אני גדול ממנו ממה שהוא היה בסרט .
לפחות ממה שזכור לי , ראיתי את זה ממש לא מזמן ... :)

http://www.youtube.com/watch?v=WEYSuH2OO1U

OverPower

13-07-09, 20:46

אם כבר fbw אז למה לא 5*5 או hst או משהו כזה? ולמה העבודה על הידיים כ''כ מועטה? אתה מערבב בין שני סגנונות ויוצא לך סלט...

Holy_Templar

13-07-09, 21:03

אם כבר fbw אז למה לא 5*5 או hst או משהו כזה? ולמה העבודה על הידיים כ''כ מועטה? אתה מערבב בין שני סגנונות ויוצא לך סלט...

כן סלט שהעלתי איתו 20 קילו ונעשתי ממש רחב וגדול ... :)
ואני עוד גודל וממשיך הלאה...

סוס מנצח לא מחליפים.

DevilFruit

13-07-09, 21:35

נירא קרנף, תמשיך להפציץ.

arbel2

13-07-09, 21:44

אהבתי את התמונה מאוד אח יקר
אתה מתקדם ולא מוותר למרות שהיו לך כמה מכשולים לא פשוטים בדרך ואני גאה בך.

shaib

13-07-09, 21:56

כל הכבוד על ההתמדה (שזה הדבר הכי חשוב), רואים כמובן שיפור, בהצלחה בהמשך.

נ.ב לא הייתי נותן לך לעשות בייביסיטר :)

Shauder

13-07-09, 22:23

" אני לא מעלה תמונות עד שאני מגיעה ל 80 קילו " ?

איזה חוצפה ,שכחתי לרשום תגובה..:Embarrassment:

אפשר לרואת התקדמות יפה מהתמונות הקודמות

לפי התמונה ניראה שיש לך חזה די טוב

Holy_Templar

14-07-09, 01:45

איזה חוצפה ,שכחתי לרשום תגובה..:embarrassment:

אפשר לרואת התקדמות יפה מהתמונות הקודמות

לפי התמונה ניראה שיש לך חזה די טוב

או! ראשן פוואר!
:)

תודה...

אני משתדל לעבוד חזק כמה שיותר למרות שאני מזייף באוכל לאחרונה

Idan15

14-07-09, 02:11

כן סלט שהעלתי איתו 20 קילו ונעשתי ממש רחב וגדול ... :)
ואני עוד גודל וממשיך הלאה...

סוס מנצח לא מחליפים.

התכוונת לקלף

gil-da91

14-07-09, 02:30

התכוונת לקלף

זה לא אחי, רק סוסים.

///Efi///

14-07-09, 09:47

אם כבר fbw אז למה לא 5*5 או hst או משהו כזה? ולמה העבודה על הידיים כ''כ מועטה? אתה מערבב בין שני סגנונות ויוצא לך סלט...

גם ב5*5 אין עבודה על הידיים...

Mr.Bazooka

14-07-09, 10:51

איפה השיער והזקן..והשיריון והקסדה
לא ויקינגי ולא נעליים..סתם גיי עם קעקועים..בעל מאסה חביבה ;)

Mr.Bazooka

14-07-09, 10:52

כן ברור שראיתי אחי , הייתה לו מסה לא רעה.. אבל אני גדול ממנו ממה שהוא היה בסרט .
לפחות ממה שזכור לי , ראיתי את זה ממש לא מזמן ... :)

http://www.youtube.com/watch?v=weysuh2oo1u
אתה לא דרק ויניארד אתה דרעק ויניארד..
ויש לך עוד קצת עבודה כדי להגיע לגוף שלו..על האחוז שומן שלו בסרט

Holy_Templar

14-07-09, 13:27

אתה לא דרק ויניארד אתה דרעק ויניארד..
ויש לך עוד קצת עבודה כדי להגיע לגוף שלו..על האחוז שומן שלו בסרט

אחי המסה שלי גדולה משלו בסרט ואני על אחוז שומן פחות או יותר אותו דבר.
מתמונה אחת שלי ועוד כזו אתה לא נמצא בפוזיציה לשפוט..
אבל ניחה

ניתן לך להנות מהספק
:)

Mr.Bazooka

14-07-09, 14:35

אתה צודק,באמת אי אפשר לדעת במיוחד כשאתה מצטלם עם חולצה ויש אפקט של אור..

http://pyleoflist.com/wp-content/uploads/2008/02/ednortonx.jpg

זה הגוף שלך?

כי אני ניראיתי ככה כשהייתי 68-70 על הגובה הננסי שלי..
ז"א שאתה צריך לשקול לפחות 80 או 78 על אחוז שומן נמוך כדי להגיע לזה..
אתה 71 על מטר 80 לא?

OverPower

14-07-09, 15:15

גם ב5*5 אין עבודה על הידיים...

כן אבל יש עבודה כבדה של דד ליפט סקוואט ופאור קלין ככה "שאין צורך", אצלו יש לג פרס...

בכל מקרה בחירה שלך זה שעלית 20 קילו לא אומר כלום, יכולת גם להעלות 30 עם תוכנית אחרת אבל אלה שיקולים שלך בהצלחה בהמשך :sbb2:

TAMIRSUS

14-07-09, 15:35

איפה אתה גר בירושלים , גם אני גר

Holy_Templar

14-07-09, 15:36

כן אבל יש עבודה כבדה של דד ליפט סקוואט ופאור קלין ככה "שאין צורך", אצלו יש לג פרס...

בכל מקרה בחירה שלך זה שעלית 20 קילו לא אומר כלום, יכולת גם להעלות 30 עם תוכנית אחרת אבל אלה שיקולים שלך בהצלחה בהמשך :sbb2:

את זה אתה סה"כ מניח אתה לא יודע בוודאות .
לכן זה בכלל לא נתון לוויכוח .

וברור שאלו שיקולים שלי לא היה על כך ספק..

TAMIRSUS

14-07-09, 15:36

איפה אתה גר בירושלים , גם אני גר

תענה לי על זה זה פשוט בדיוק עבר עמוד מתגובה שלך אני לא מאמין שתראה את זה

Holy_Templar

14-07-09, 15:40

תענה לי על זה זה פשוט בדיוק עבר עמוד מתגובה שלך אני לא מאמין שתראה את זה

אני גר בפתח תקווה .
אבל חברה שלי גרה בירושלים ככה שבסופי שבוע כל שבועיים אני שם אחי :)
אם אתה רוצה לראות אותי , תבוא לביזארט טאטו. ליד הקפה הילל .

אני כרגע מגיע לשם כמעט כל הזמן לעבוד על הקאברים שלי והשרוולים שלי

TAMIRSUS

14-07-09, 15:47

שאני יהיה באזור אני יקפוץ נראה אם אתה באזור

Holy_Templar

14-07-09, 15:52

שאני יהיה באזור אני יקפוץ נראה אם אתה באזור

סבבה אחי קח ת'מייל שלי או את המסנג'ר ונדבר

TAMIRSUS

14-07-09, 16:26

תתביא תמסן אחי או שתוסיף אותי
tamiriosh
@
gmail
נקודה
com

Idan15

14-07-09, 16:27

לפי דעתי תעבוד קצת יותר על הידיים

FCBJ1936

14-07-09, 16:49

לא יודע איך היית נראה קודם כי אמרו פה שינוי, אבל בנוי פצצה אחי
אתה ירושלמי? מאיפה?

gil-da91

14-07-09, 19:50

סבבה אחי קח ת'מייל שלי או את המסנג'ר ונדבר

אני אומר בואו ניזום מפגש ירושלמים ואתה :)
אם אני לא טועה יש אותי, את תמיד,צח,טונה,בר ועוד כמה שאין לי אותם בראש עכשיו. יש נציגות.
נקפוץ לבלאק.

ד"א
אצל מי אתה עושה את הקאברים, אני עדין מתלבט אם לעשות שם או בקיפוד או בפסיכו.

Holy_Templar

15-07-09, 09:31

אני אומר בואו ניזום מפגש ירושלמים ואתה :)
אם אני לא טועה יש אותי, את תמיד,צח,טונה,בר ועוד כמה שאין לי אותם בראש עכשיו. יש נציגות.
נקפוץ לבלאק.

ד"א
אצל מי אתה עושה את הקאברים, אני עדין מתלבט אם לעשות שם או בקיפוד או בפסיכו.

אני עושה בביזארט , אצל פוקו .
ואני לא הולך לבלאק בירושלים , חרא של מקום לעומת הבלאק בפתח תקווה .
נלך לאכול באיבו :)

רק תגיד לי מתי ...
אני סופ"ש הבא שם .

rosilio

16-07-09, 01:30

אחי ממש גדלת לפי מה שראיתי,עזוב את העבודת קודש שאתה עושה בפורום,כל הכבוד,ישר כוח!
תמשיך ככה תראה מטורף

eminemfan

16-07-09, 02:09

כריש!
באמת מזכיר את נורטון מאמריקה איקס,לעומרי טורבו הייתה תמונה פעם שהוא דומה לו רצח.

Itay

16-07-09, 03:06

חח פאקינג שיט אני כמעט בטוח שראיתי אותך באיזור של ביזארט טאטו בעיר, עברה לי המחשבה שזה אתה אבל זכרתי שאתה גר בפ"ת אז וויתרת על הרעיון. פעם הבאה ניקפוץ להגיד שלום

Holy_Templar

16-07-09, 07:12

חח פאקינג שיט אני כמעט בטוח שראיתי אותך באיזור של ביזארט טאטו בעיר, עברה לי המחשבה שזה אתה אבל זכרתי שאתה גר בפ"ת אז וויתרת על הרעיון. פעם הבאה ניקפוץ להגיד שלום

האמת שכן... הייתי בביזארט כל הצהריים שם , ואחרי כן בדג מלוח אחי.
שם צולמה התמונה

menib13

16-07-09, 11:49

ניראה אחלה

ZorgoBH

16-07-09, 12:36

אחלה שינוי !

תמשיך ככה אחי

haim15

17-07-09, 18:23

פשששש הרבה זמן לא הייתי פה..
בהחלט רואים התקדמות נאה מאוד
סעמק כולה חודש עבר ואני רואה את כולם מתקדמים ורק אני יורד!!!!!
עבודה לא טוב לא טוב!