אבקת חלבון-משתלם יותר? [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : אבקת חלבון-משתלם יותר?

avishav1

13-07-09, 23:21

בזמן האחרון ההורים שלי שמו לב לתדירות שהם קונים אוכל בגללי חחח. :d
יש לי בעיה בארוחה של אחרי אימון.. תמיד אני אוכל טונה אחרי אימון וביום ללא אימון אין משהו זול יותר מטונה עם ערכים דומים. וזה יוצא מלא כסף.
הצעתי להורים לקנות אבקת חלבון,אני כמעט בטוח שזה חסכוני יותר.
אז רציתי לברר מה המחירים של אבקות חלבון טובות,תגידו גם על איזה סוג מדובר.

חישבתי אם אני אוכל כל יום טונה ב72 יום זה יוצא 432 שקל,בהנחה שכל טונה 6 שקל.
עכשיו צריך רק לדעת כמה ההאבקה.
תודה!

The-Two

13-07-09, 23:52

אול יעדיף גיינר במצבך עם קשה לך לאכול מספיק אוכל אז גיינר.
בנוגע לאבקת חלבון תקנה את זה ממליץ:

http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=89&ArticleID=139

או שתקח את הצאמפיון זה לא באמת משנה ועל תתעסק בקטנות

http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=89&ArticleID=436

SIMAO

13-07-09, 23:58

האבקה גולד סטאנדרט יותר חסכונית מטונה..
http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=139

80 מנות הגשה יש של 24 גרם חלבון..
בהנחה שתיקח כף הגשה אחת כל יום האבקה תספיק לך ל80 ימים.

avishav1

14-07-09, 00:01

אול יעדיף גיינר במצבך עם קשה לך לאכול מספיק אוכל אז גיינר.
בנוגע לאבקת חלבון תקנה את זה ממליץ:

http://www.israelbody.org/index.asp?categoryid=89&articleid=139

או שתקח את הצאמפיון זה לא באמת משנה ועל תתעסק בקטנות

http://www.israelbody.org/index.asp?categoryid=89&articleid=436
אני רציתי גיינר של סיריוס מאסס אבל זה פשוט לא משתלם!
16 מנות הגשה על 400 ומשהו שקל? לא שווה בכלל.
אממ תודה.
האבקה גולד סטאנדרט יותר חסכונית מטונה..
http://www.israelbody.org/index.asp?...&articleid=139

80 מנות הגשה יש של 24 גרם חלבון..
בהנחה שתיקח כף הגשה אחת כל יום האבקה תספיק לך ל80 ימים.

נשמע סבבה .
מה המחיר שלה? לא כתוב בקישור.

The-Two

14-07-09, 00:05

avishav1

14-07-09, 00:07

16מנות הגשה השאלה כמה פעמים אתה משתמש,עם אתה טיפש ומשתמש בזה 2כפות ביום ברור שיגמר מהר.
אבל עם אתה חכם וביום אימון לוקח כף.
וביום שאן אימון חצי כף.
זה מספיק לך ל 45יום שזה אחלה של דבר.
בכל מקרה תעשה מה שנכון כי חלבון לא יביא לך הרבה קלוריות (עם קשה לך לאכול).

רגע,כמה קלוריות זה כף אחת? 1250?
אני לא צריך את הכמות הזאת.אני צריך בסביבות ה300-500 קלוריות לא יותר.
אני אוהב לאכול,אני מגיע ל3000 קלוריות ועולה לאט במשקל,למרות שבזמן האחרון די הצליח לי עם המשקל ככה שאני לא סגור אם אני צריך את זה.
ועוד שאלה,יש אפשרות נגיד אם זה חצי כף 600 קלוריות אז לקחת רבע כף שיהיה 300 קלוריות או שאי אפשר?

SIMAO

14-07-09, 00:21

http://www.israelbody.org/Index.asp?ArticleID=139&CategoryID=89&Page=1

לינק מתוקן לאבקת חלבון..
מחירה עומד על 375.

בנוגע לסריוס..
2 סקופים זה 1250 קלוריות.
1 סקופ 625 קלוריות.
אם תיקח כל יום סקופ אחד האבקה תספיק לך ל32 ימים בערף..
שזה יוצא 13 וחצי ליום.

avishav1

14-07-09, 00:24

http://www.israelbody.org/index.asp?articleid=139&categoryid=89&page=1

לינק מתוקן לאבקת חלבון..
מחירה עומד על 375.

בנוגע לסריוס..
2 סקופים זה 1250 קלוריות.
1 סקופ 625 קלוריות.
אם תיקח כל יום סקופ אחד האבקה תספיק לך ל32 ימים בערף..
שזה יוצא 13 וחצי ליום.

ואם אני רוצה חצי סקופ,זה אפשרי?
כאילו שיהיה 300 קלוריות.
וזה יספיק ל64 יום שזה אחלה..

The-Two

14-07-09, 00:27

השאלה עם קשה לך לאכול עם אתה יכול לאכול! על תקנה את זה,הריי זה גיינר נועד לאנשים שקשה להם לאכול מספיק.
עם קל לך לאכול וחסר חלבון לך על האבקת חלבון!.
זה הכל אחי שבוע טוב.

avishav1

14-07-09, 00:38

השאלה עם קשה לך לאכול עם אתה יכול לאכול! על תקנה את זה,הריי זה גיינר נועד לאנשים שקשה להם לאכול מספיק.
עם קל לך לאכול וחסר חלבון לך על האבקת חלבון!.
זה הכל אחי שבוע טוב.

ברור שקשה לי לאכול,אני אוכל בכוח לרוב,אבל זה לא אכפת לי כי אני יודע להקריב.
הבעיה שאני לא כל כך מתקדם במשקל שלי.
ולא חסר לי חלבון כרגע,אני מחפש תחליף לטונה שכל כך יקרה!.

SIMAO

14-07-09, 01:11

ואם אני רוצה חצי סקופ,זה אפשרי?
כאילו שיהיה 300 קלוריות.
וזה יספיק ל64 יום שזה אחלה..

ברור שזה אפשרי..
תתאים את האבקה לתפריט ולא להפך..
מה שנתתי זה היה דוגמא.

avishav1

14-07-09, 11:05

ברור שזה אפשרי..
תתאים את האבקה לתפריט ולא להפך..
מה שנתתי זה היה דוגמא.

אההה סבבה =]
אני יחכה עוד שבוע וחצי-שבועיים.אם לא עליתי במשקל אני אקנה.
תודה כולם.

yogiyogi

14-07-09, 11:39

זה בדיוק מה שקרה לי וזה יוצא יותר זול מטונה