קריאטין [ארכיון] - ישראלבודי

צפה בגרסא המלאה : קריאטין

ירין מוסקוביץ

15-07-09, 01:02

http://www.israelbody.org/Index.asp?ArticleID=149&CategoryID=146&Page=1

אפשר להשתמש בקריאטין מבלי להשתמש באבקה רגילה? או שזה לא אפשרי? ואם כן אם צורכים את זה ובאיזה תדירות?

Itay

15-07-09, 01:05

אתה מדבר על קראטין שלא אבקה? אם כן אז יש בצורת כדורים

ירין מוסקוביץ

15-07-09, 11:29

אמרו לי שקריאטין זה בנוסף לאבקה ואיך צורכים את זה ואני מדבר על קריאטין אבקה קריאטין טהור MonoHydrate - גרם 400

hanna666

15-07-09, 11:33

http://www.israelbody.org/index.asp?articleid=149&categoryid=146&page=1

אפשר להשתמש בקריאטין מבלי להשתמש באבקה רגילה? או שזה לא אפשרי? ואם כן אם צורכים את זה ובאיזה תדירות?

אתה מתכוון לאבקת חלבון ?

ירין מוסקוביץ

15-07-09, 12:47

אתה מתכוון לאבקת חלבון ?

לא אני מדבר על אבקת קריאטין אם אפשר להשתמש באבקה.

מבלי להשתמש באבקת חלבון או שזה חובה להשתמש בשניים אחרת זה מעבד מהאפקט?

hanna666

15-07-09, 13:19

לא אני מדבר על אבקת קריאטין אם אפשר להשתמש באבקה.

מבלי להשתמש באבקת חלבון או שזה חובה להשתמש בשניים אחרת זה מעבד מהאפקט?

אפשרי וזה לא מאבד שום אפקט אין קשר בין השניים

Max90kg

15-07-09, 14:34

מה זה אבקה רגילה? ובטח שאפשר, אני משתמש בקריאטין ומשלים את מה שצריך מהתזונה... זאת לא עסקת חבילה.
חוץ מזה אבקת החלבון והקריאטין עובדים במנגנונים שונים ככה שאין שום קשר ביניהם

SIMAO

15-07-09, 20:55

קודם כל תלמד להביע את עצמך..
עד שהבנתי מה אתה רוצה מאיתנו יצאה לי הנשמה.

בכל אופן אין קשר בין צריכה של אבקת חלבון או אבקה לעלייה במסה לקריאטין.
אפשר לצרוך אותם ביחד אבל אין זה חובה.