ישראלבודי
>
ישראלבודי
>
תזונה ותוספים
> שאלה לא יודע אם קשור לפה אבל לא מצאתי איפה כן
PDA
צפה בגרסא המלאה :
שאלה לא יודע אם קשור לפה אבל לא מצאתי איפה כן
mat321
23-09-06, 11:45
אני כרגע במסה שוקל 70 ק"ג גובה 171 ס"מ אחוז שומן בערך 13-14
ורציתי לדעת אם כדאי לי להתחיל חיטוב מה אתם אומרים
Ori-Silver
23-09-06, 11:51
לא תמשיך במאסה ושתגיע ל16-17 אחוז תחטב
mat321
23-09-06, 12:18
אבל אז אני יראה שמן לא?
-Bk
23-09-06, 13:05
לפי דעתי כדאי ...
mat321
23-09-06, 13:15
מה כדאי מסה או חיטוב חח?
-Bk
23-09-06, 13:50
חחחח הוא שאל על חיטוב :)
אם אין לו מטרה תחרותית אין סיבה לעלות עד לאחוזי שומן גבוהים .. 13 זה מספיק, שיתחיל לרדת לכיוון ה8-9 ויעלה עוד אחר כך :)
vBulletin v3.7.2, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.