אירובי [ארכיון] - ישראלבודי

צפה בגרסא המלאה : אירובי

Idan15

18-07-09, 23:50

זה נכון שאם עושים אירובי במסה עולים פחות בשומן?

GnR

18-07-09, 23:52

עם אותו תפריט כן... אבל בהנחה שאתה עושה מסה נקייה אתה תפגע גם בגדילה של השרירים. בכל מקרה זה כמו שתאכל פחות ולא תעשה אירובי.

avishav1

19-07-09, 01:19

זה נכון שאם עושים אירובי במסה עולים פחות בשומן?

לא.
הכל תלוי במאזן שתיהיה בסופו של יום.