עד איזה משקל להמשיך תמסה? [ארכיון]

menib13

27-07-09, 17:41

שלום אני כיום שוקל 69 וגובה 173 רציתי לדעת עד מתי אני צריך להמשיך מסה עד כה עליתי 9וחצי קילו תודה מראש

menib13

27-07-09, 18:03

תגובות

hypertrophy

27-07-09, 18:12

מאיפה אנחנו אמורים לדעת??
עד שאתה לא יכול לסבול את איך שאתה נראה
זה גם יכול לא לקרות אף פעם....

ThE HummeR

27-07-09, 18:31

תלוי כמה אחוזי שומן אתה.

JaSoN.B

27-07-09, 18:39

כמה שכבר אמרו לך, אל תסתכל על המישקל, תסתכל על איך שאתה נראה זה יותר חשוב, מתי שאתה חושב שזה מספיק לך , תפסיק ותעבור לחיטוב...בהצלחה

king l8

28-07-09, 00:07

מתי שאתה מרגיש שלא טוב לא עם הגוף שלך ואיך שאתה נראה תעבור לחיטוב

Mr.Olimpia

28-07-09, 00:16

רצוי לא לעבור את 140הקילו בערך... ויד60 ס'מ

WEST $ SIDE

28-07-09, 00:54

כשתגיע למשקל שיהיה אי אפשר לקחת אותך ולעשות איתך כפיפות מרפקים !